أود أن أشارك معكم تجربتي الشخصية حيث انني من الذين يفضلون اللجوء للطبيعة و الطب البديل في الكثير من الأمور المتعلقة بالصحة.
كثيراً قد حاولت بشتى الطرق الوصول للوزن المثالي و خاصة انني لا استطيع بذل مجهود في التمارين الرياضية لأسباب صحية تمنعني من ذلك و كم منا لديه احد تلك الأسباب.
إلى أن في احد الايام و كنت في احد محال العطارة سمعت احد الموظفين يذكر ان هذه المادة تجعلك تشعر بالشبع قبل الوجبة و تقلل من كميات الطعام المستهلكة.
فلم اتردد بالاستفسار هذا المسحوق الطبيعي
فاخبرني ان هذا المسحوق هو قشور بذور القاطونه و في دول أخرى يسمى الاسباغول و بالانجليزية" سيليوم"
يستخدم كالتالي تضاف ملعقة كبيرة او ملعقة كبيرة و نصف إلى كأس ماء بدرجة حرارة الغرفة و تشرب سريعاً بعد التحريك و بعد عشر دقائق يشرب كأس ثاني من الماء و يمكن زيادة كمية الماء بكأس ثالث حسب حجم المعدة و هذا يمكن تحديده شخصياً من خلال التقدير او التجربة
اشتريت كمية منه للتجربة و كانت تكفي لأسبوع و ثمنها لم يتجاوز الثلاث دولارات امريكيه
و بدأت باستخدامها حسب التعليمات المذكورة سابقاً.
و فعلاً بدأت الاحظ إنقاص الوزن بشكل طبيعي و ملحوظ و بدون جراحة او تمارين من الأسبوع الأول
خسرت في الأسبوع الأول اثنين كيلو جرام
وفي الاسبوع الثاني كيلو جرام و نصف
و في الأسبوع الثالث كيلو جرام واحد
بعد ذلك ثبتت الخسارة بمقدار 500 جرام في الأسبوع
و لكن هذه النسب لا تقبل التعميم حيث انها تفاوتت بين أصدقائي منهم من خسر وزن اكثر و منهم اقل و هذا يعتمد على طبيعة الجسم و كمية الدهون و السوائل في الجسم
هذا ليس كل شيء في المقال القادم سوف نتطرق لحل مشاكل القولون ان شاء الله
You must be logged in to post a comment.