بسم الله الرحمن الرحيم

*عوامل النسيان:

الفهم الجيد عن طريق قراءة الموضوع كاملاً ثم دراسة كل جزء على حدى
الحفظ والإعادة والتكرار والمراجعة
تنظيم المعلومات عن طريق ترتيبها ترتيب منطقي
ربط المعلومات بمعلومات أخرى ترتبط بها كربطك لاسم صديقك الجديد باسم ابن عمك لتتذكره بسهولة
التطبيق العملي للمعلومات كاستخدام الكلمات الانجليزيه التي تم دراستها مع أفراد العائلة
هدوء الجو المحيط وخلوه من المشتتات
تخلل فترات الراحة أثناء التعلم
تنظيم الوقت على الأعمال الجادة والأنشطة الترفيهية
عدم حشو الذهن بكم كبير من المعلومات في وقت قصير
الدراسة في الساعات الأولى من النهار(بعد الفجر)؛لأن العقل يكون في أعلى درجات نشاطه
الأكل الصحي المتوازن وشرب مقدار كافي من الماء
النوم المبكر والكافي
عدم الاعتماد على المكيفات كثيراً أثناء التعلم
تخصيص مكان للمذاكرة والبعد عن أماكن النوم
القراءة الجهرية وبصوت؛لأن مدى الصوت يبقى لمدى أطول في الذاكرة