أشهر العادات الصحية الخاطئة التي ينتج عنها الإصابة بإلتهابات المعدة
- عدم تناول وجبة الإفطار قبل الخروج من المنزل في الصباح والإكتفاء بكوب شاي على الريق ثم المكوث حتى الظهر دون تناول أي طعام ثم تناول سكريات ثم العودة للمنزل والشعور بالجوع وتناول الطعام بالإفراط وهذا يسبب آلام شديدة في فم المعدة حيث تمتليء المعدة في هذه الحالة بأكثر من سعتها وهذا يسبب صعوبة كبيرة للمعدة في تحلل وهضم المعدة وكرد فعل طبيعي للمعدة فإنها تزيد في إفرازاتها حتى تصل الإفرازات لجدار المعدة وبالتالي يحدث تآكل في جدار المعدة بسبب هذه الإفرازات والخطورة هنا أن تصل هذه الإفرازات للصمام الموجود بين المعدة المريء ومن هنا يحدث بشكل مباشر إلتهاب المعدة وكذلك إلتهاب المريء في صورة إنقباضات قوية مسببة آلام كبيرة تشبه آلام الذبحة القلبية وقد تحدث مضاعفات تصل لحد حدوث إلتهابات في الحنجرة خاصة في وقت النوم.
- عدم شرب المياه بكثرة وذلك يسبب أن تكون إفرازات المعدة مركزة وهذا أحد الأسباب المباشرة لزيادة حدة إلتهابات المعدة.
- عدم تناول طعام صحي على الريق.
- التوتر والإنفعال والعصبية.
- الإفراط في تناول المسكنات.
- عدم إنتظام أوقت الطعام.
- التدخين بجميع أنواعه.
- شرب المشروبات التي تحتوي على الكافين والمنبهات بكثرة.
- تناول أطعمة تحتوي على توابل وبهارات بكثرة.
- تناول العلاج وفي نفس الوقت لا يتوقف المريض عن إتباع العادات الصحية الضارة.
You must be logged in to post a comment.