إكليل الجبل

إكليل الجبل(حصى البان) عشبة دائمة الخضرة تنتمي إلى  "عائلة النعناع" أوراقها ابريه، وهي من الأعشاب العطرية ذات الروائح المميزة،يعتبر  كنوع من التوابل التي يتم اضافتها على اللحوم والدجاج.يحتوي على الالياف والمعادن. 

كيفية استخدامه:- تجفيف النبات كاملاً، أو استخدام مُستخلصه على شكل مسحوق. 

كما تُستخدم أوراقه الطازجة لصنع المشروبات الساخنة

يستخدم عند طهي اللحوم.. ويستخدم لصلصات المعكرونه وله فوائد طبية سنتحدث عنها

فوائد إكليل الجبل:-

١_يحتوي على  مضادات الأكسدة: اي يعتبر مضاد للالتهابات يساعد على تحسين الدورة الدمويّة، وتعزيز مناعة الجسم. 

٢_تعزيز الذاكرة: تحسين  الوظائف الإدراكيّة. 

٤_التقليل من التهاب المفاصل: إذ إنَّها تمتلك نشاطاً مُضادّاً للالتهابات، وبالتالي فقد تُساعد على الحدّ من التهاب الأنسجة.

٥_تقليل أضرار الكلى الناجمة عن الإصابة بالسكري. 

٦_تقليل عُسر الهضم والغازات واضطرابات المعدة.

٧_اكليل الجبل قد يقلل من زيادة الوزن، ومن الكتلة الدهنية، ومن مستوى الدهون الثلاثية في الكبد. 

٨_يعمل على تحسين مظهر البشرة، ويساعد في القضاء على الالتهابات الجلدية القضاء على الإكزيما. 

وصفة إكليل الجبل وزيت الزيتون لتقوية الشعر!!! 

نصف كوب من إكليل الجبل الجاف.

نصف كوب زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

يتم خلط إكليل الجبل، وزيت الزيتون معاً في إناء على النار، ويترك حتى يصبح دافئاً.ويترك لمدة ثلث ساعة ليبرد يوضع في قنينة ويتم دهن فروة الرأس به لتقوية الجذور. 

اضراره أو مضاعفاته عند تناوله بكثرة:-

شرب زيت إكليل الجبل غير المُخفّف يمكن أن يكون غير آمن على الصحة، وأيضا هناك مضاعفات لشربه بكميات كثيرة كاضطراب الكلى، ونزيف الرحم، واحمرار الجلد، التشنجات، والغيبوبة.