ارتجاع المريء
يطلق هذا المصطلح على المشكلة الصحية التي تسمى علمياً بالارتجاع المعديّ المريئي، تعتبر إحدى المشكلات التي تصيب الجهاز الهضمي، وهي التي تسبب بإرجاع محتوى المعدة إلى المريء، بالعادة تفتح العضلة المتواجدة بين المريء والمعدة لإدخال الطعام منها إلى المعدة، ثم تعاود الإغلاق لمنع خروج الطعام والأحماض من المعدة إلى المريء، ولكن عند الأشخاص المصابون بارتجاع المريء يحدث عندهم خلل أو ضعف بهذه العضلة تسبب بارتداد الطعام وأحماض المعدة إلى المريء. تختلف حدة المرض بين شخص وآخر وذلك حسب درجة ضعف العضلة العاصرة، وكمية السائل المُرتد من المعدة، ومقدرة اللعاب على معادلة الأحماض المُرتدة.
أسباب ارتجاع المريء
▪︎ الوزن الزائد.
▪︎ كثرة تناول الأطعمة الدهنية، والبهارات الحارة، والمشروبات الغازية، والكحول.
▪︎ زيادة الطعام في المعدة أكثر من الحاجة.
▪︎ التدخين.
▪︎ كثرة شرب الشاي والقهوة.
▪︎ تناول بعض الأدوية كالمسكنات.
▪︎ الإصابة ببعض الأمراض مثل قرحة المعدة.
▪︎ المعاناة من القلق والتوتر.
أعراض ارتجاع المريء
• البلغم.
• حرقان في المعدة.
• غثيان ودوار.
• التقيؤ.
• الإصابة بالربو.
• السعال الشديد.
• صعوبة في البلع.
• احتقان الحلق.
• الإصابة بآلام في الصدر.
• الاحساس بوجود ورم في الحلق.
• ارتجاع الطعام أو أحماض المعدة.
علاج ارتجاع المريء
*بالطبع سيصف الطبيب بعض الأدوية لعلاج هذا المرض ولكن بالإمكان اللجوء إلى الأعشاب التي لها مفعول قوي في التخفيف من الارتجاع والحرقة منها:
１- زيت النعناع؛ أظهرت بعض الدراسات أن لزيت النعناع المستخلص من عشبة النعناع له القدرة على التخفيف من حدة الحرقة ولكن**(يجدر الانتباه بعدم استخدامه عند تناول مضادات الحموضة في نفس الفترة )** لأنه يزيد من خطورة الحموضة.
２- الزنجبيل؛ من فوائد الزنجبيل علاج الغثيان وأمراض الجهاز الهضمي كالحرقة، وذلك لاحتوائه على مضادات طبيعية للالتهابات، ولكن وجب الحذر من عدم المبالغة باستخدامه كي لا يزيد من الحرقة.
*تناول المكملات الغذائية مثل فيتامين E, A, C تعمل على الوقاية من الارتجاع، بالإضافة إلى (الميلاتونين) وهو هرمون النوم، الذي يساعد على الاسترخاء والنوم العميق.
*تغيير العادات الصحية والغذائية، عن طريق التخفيف قدر الامكان من الأطعمة الدهنية، والابتعاد عن التدخين، والإكثار من شرب الماء.
المراجع
You must be logged in to post a comment.