الاكتئاب هو مرض يصيب النفس يؤثر الاكتئاب على طريقة التفكير والتصرف يؤدي إلى العديد من المشاكل العاطفية والجسمانية، يوثر الاكتئاب على الأشخاص بأنهم لا يستطيعون ممارسة حياتهم الطبيعيه.. مما يتسبب شعورا بانعدام أية رغبة في الحياة.
الأعراض التي يتم من خلالها تشخيص حالة الاكتئاب:-
١_خلل في المزاج
٢_الحزن الدائم والرغبة في البكاء.
٣_فقدان الشهية أو الإفراط في الأكل.
٤_وانخفاض معدل التركيز والاضطراب.
٥_والشعور بعدم احترام الذات وفقدان الحماس والاهتمام بالحياة الاجتماعية.
وقد تكون عوامل الاكتئاب عدة:_
رد فعل لأحداث حياتية،سوء النظام الغذائي، السمنة، نقص فيتامين (د)، أو حادثة افقدته شخص عزيز،أو اكتئاب عرضي لتناول أدوية معينه،التاريخ العائلي اي إذا كان هناك شخص في العائلة يعاني من هذا المرض فالعوامل الجينية لها دور في تسبب هذا المرض.
وقد يؤدي إلى الانتحار فالاكتئاب سبب رئيسي في الانتحار.
قد يصيب الاكتئاب الأطفال والمراهقين أيضا نتيجة الضغوطات الأسرية والمشاكل الأسرية. وايضا عندما يتعرض الطفل في طفولته لاعتداء جنسي أو عقلي أو بدني فمن الممكن أن يصاب بالاكتئاب إن لم يجد من يحتويه.
اما علاج الاكتئاب هناك علاج ذاتي وعلاج اجتماعي وعلاج بالعقاقير والأدوية.
العلاج الذاتي له أثر كبير،فالابتسامة لها دور كبير فهي تغذي خلايا المخ مما يبعث في النفس الهدوء والسرور.
اختر صديقا فالاصدقاء يعملون على تعزيز المناعه والحماية من الاكتئاب..وخصوصا هؤلاء الذين أصيبوا بالاكتئاب وعالجوا أنفسهم بأنفسهم لأنك ستتعرف على مصاعبهم وآلامهم وكيف تغلبو على مرضهم.
العلاج الإجتماعي:_ بالحوار مع شخص يحسن الاستماع لك.. فقد يساعده باكتشاف مايزعجه والتوصل إلى الحلول.. كالمستشار النفسي سيساعدك على التغلب على المشاكل التي تعاني منها..والتغلب على الصعوبات العاطفيه والاجتماعيه وغيرها.
العلاج بالأدوية :_لا تعالجه بل تخفف من أعراضه ومضادات الاكتئاب قد تتسبب بأعراضً جانبية وقد تكون خطيرة عند استعمالها مع عقاقير أخرى، وقد تصل إلى مرحلة الإدمان لهذه الادويه.. وايضا يمكن علاجه بالصدمة الكهربائية وأيضا لها آثار سلبية على الدماغ.
You must be logged in to post a comment.