الزهايمر

تحية طيبة اعزائنا القراء
لست في هذا المقال بصدد هذا المرض من ناحية طبية ولكن كل داء له دواء وان كان قدرك ان تصاب بهذا المرض فلا حول لك ولا قوة، ونسال الله السلامة للجميع، كل ما عليك هو اخذ الاحتياط، حتى لا قدر الله اصابك ذلك المرض، حقا لا تلوم نفسك بل تقول قدر الله وما شاء فعل، ان الروتين اليومي الغير المتكرر كفيل بقتل خلايا الدماغ الغير نشطة، وخلايا الدماغ لا يعلم عددها الا الله منها النشط ومنها غير ذلك بل ان هنالك عدد هائل من الخلايا لا يعلم للأطباء ماهي وظيفتها، دعنا نتخيل مصنع مكون من مائة قطعة او مكينة وبسبب تحديد النشاط من الادارة ارتقت الشركة الى تشغيل خمسة آلات فقط وتمضي الايام والسنون تباعا، ماذا سيحصل للخمسة وتسعون الاخرى، حتما سوف يأكلها الصدأ وتتآكل كأنها نبتة، وانت تعلم بأنها حديد قوي، كذلك الدماغ البشري يجب عليك ان تحدث احداث جديدة في حياتك لا تدع الايام تكرر نفسها هذا كفيل بأن يتعب نفسيتك،
#تعلم شيء جديد
لم يدع الانترنت باب في العلم الا وقد طرقه، لم يعد العلم محتكرا لاحد، كل شيء موجود وهذا العلم الجديد الذي تكتسبه كفيل بأحياء العقل.
#تعلم لغات جديدة
ان من شأن اللغات توسيع مدارك العقل وتطويره ومرونته.
#اندمج مع مجتمع جديد
التعرف على الاشخاص المفيدين يكسبك المعلومات الجديدة وأيضا اكتسابك خبرة جديدة في الحياة.
# سافر متى سنحت لك الفرصة
الاطلاع على الحضارات الاخرى وتعلم نظام جديد كفيل بأن يمرن الدماغ.
# لا تدع مكان للفراغ
الفراغ يعني الملل والقلق وهذا كفيل بقتل افكارك ونشاطاتك
#ابدأمشروعك الخاص
من شأن ذلك فتح مدارك وآفاق جديدة تساعدك على تطوير ذاتك فضلا عن دخلك

#حافظ على طعامك

اجتنب الاطعمة الجاهزة وحاول قدر الامكان اجتناب السكر الصناعي هو السم القاتل