الطاقة الإيجابية وتطوير الذات
الطاقة الإيجابية : من المصطلحات المستخدمة في علم النفس، وهي مجموعة من الصفات المرغوبة الموجودة في الشخص كالتفاؤل،الحب،الإبتسامة، العطاء وغيرها من الصفات.
وإذ قلنا هذا الشخص إيجابي اي انه شخص محب للتجارب ومنفتح العقل ويحب العطاء.
ومن الضروري على الإنسان أن يكون إيجابيا ولذلك عليك ببعض الأمور التي تجعلك إيجابيا..
اولا : عليك الابتعاد عن الأماكن التي تشحنك بالطاقه السلبيه
ثانياً : اللعب مع الأطفال لأنهم ينشرون الحب والسعادة.
ثالثا: السير على التراب بقدم حافية يعمل على سحب الطاقات السلبية من الجسم.
رابعا: السجود على الأرض، لذلك متى شعرت بالضيق يمكنك أن تسجد على الأرض لتتخلص من هذه الطاقات السلبية.
خامسا: الملح البحري.. وذلك بالقيام بفرك الجسم بالملح لتتخلص من الطاقه السلبيه.
سادسا:اذهب الى الطبيعه وإلى الشاطئ.. تفكر في خلق الله واستمتع بما حولك
سابعا: ردد دائما "الله نور السماوات والأرض" لما لها أثر عجيب ببث الطاقة الايجابيه.
ثامنا:عليك بالصلاه والصيام والسماع لتلاوة القرآن لتخلصك من الطاقه السلبية.
تاسعا:الإبتعاد عن الأشخاص المتشائمين، والبعد عن الكذب والافتراء.. وكثرة الشكوى وسوء الظن، واجعل أملك الوحيد هو الله.
عاشرا:اقرأ كتابا... كتب الايجابيه كثيرة.. منها كتب الدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله.
من أروع ماكتبه الدكتور إبراهيم الفقي ومن أجمل نصائحه:استيقظ صباحاً و أنت سعيد.
كن البادئ بالتحية والسلام.
خاطب الناس بأسمائهم .
ابدأ بالمجاملة.
قم باعداد المفاجأه لشريك حياتك.
ضم من تحبه إلى صدرك
كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم.
سامح الآخرين.
وأخيراً...لا أحد يستطيع أن يغير ما تشعر به ..
أنت وحدك من يستطيع ذلك.
أختر النور بدل الظلام .
فقط قرر و أستعد...انت تستطيع دائما
انت تستطيع نشر الحب والتفاؤل والعطاء
انت مصدر الإيجابية.🌹🌹
You must be logged in to post a comment.