لا يوجد شك أن النحافة إنتشرت في الآونة الأخيرة في الكثير من البشر وفي الواقع أن النحافة لها أسباب كثيرة وفي بعض الأحيان قد تكون الأسباب متعلقة بفقدان الشهية أو من الناحية النفسية للشخص وعلى العكس يوجد أشخاص لا يأكلون كثيرًا ولكنهم يزيدون في الوزن بشكل تدريجي وفي هذا المقال سوف نتعرف على أهم أسباب وطرق علاج النحافة الشديدة وكذلك طرق الوقاية.
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمرض النحافة الشديدة
• الفنانون والذين يعملون في التمثيل والرقص الفلكلوري.
• الرياضيين بشكل عام على إختلاف الألعاب الرياضية مثل لاعبي كرة القدم الأمريكية والرجبي والملاكمة والمصارعة والجمباز وألعاب القوى وغيرها.
أعراض الإصابة بالنحافة الشديدة
• القلق المستمر.
• الإكتئاب بمختلف أنواعه.
• العصبية وفقدان الشهية.
• العزلة عن المجتمع بشكل تدريجي.
• فقر الدم.
• تساقط الشعر ووجود الشعر في حالة هيشان.
• تورم المفاصل.
• تسوس اللثة والأسنان.
• الإمساك.
• عدم القدرة على التركيز أو الإستيعاب أو التمييز.
• جفاف الجلد
• تغير لون الجلد والجفون أسفل العين.
• ظهور حبوب في البشرة.
• ظهور طفح جلدي في مناطق متفرقة من الجسم.
• تساقط أظافر الأصابع.
• الرائحة الكريهة للفم.
• إصابة الغدد اللعابية بالتورم وزيادة الحجم مما يسبب هناك صعوبة بالغة في البلع أو مضغ أو حتى شرب المياه والسوائل بشكل عام.
• عدم إنتظام وقت النوم والإستيقاظ في أوقات متفرقة على مدار اليوم.
• صداع مستمر.
• وجود صعوبة في التحدث وتحريك الشفاه واللسان.
• تقشر الجلد.
• ظهور العروق والأوردة من تحت الجسم في مناطق متفرقة.
• التعرق الزائد بدون بذل مجهود.
أسباب الإصابة بالنحافة الشديدة الناتجة عن فقدان الشهية
• الجينات الوراثية حيث يكون للتاريخ الوراثي والمرضي دور كبير في إصابة الأجيال الجديدة.
• الحالة المزاجية والنفسية للشخص.
• الضغوط العصبية والحياتية سواء في الدراسة أو البيت أو العمل.
مضاعفات الإصابة بالنحافة الشديدة
• تسارع ضربات القلب وعدم إنتظامها.
• تيبس العظام وهشاشتها.
• إنخفاض ضغط الدم.
• حدوث خلل في وظائف الجهاز الهضمي وخاصة الكلى والكبد والقولون.
• تكرار حدوث ضيق في التنفس.
• الوفاة
• توقف الدورة الشهرية لدى النساء وعدم إنتظام حدوثها.
• الإدمان بمختلف أنواعه.
• الإعياء والضعف العام.
كيفية علاج الإصابة بمرض النحافة الشديدة
• العلاج النفسي عن طريق ممارسة المريض لتمارين مثل اليوغا وإتباع طرق وأساليب حديثة في إخراج المريض من حالة الإكتئاب التي نتج عنها فقدان الشهية.
• مضادات الإكتئاب بصفة عامة ولكن يجب أن يتم أخذها في ضوء الجرعة المقررة من الطبيب المختص دون زيادة أو نقصان حيث تعمل هذه المضادات على تخفيف أعراض القلق والهوس والإكتئاب بشكل عام.
• إتباع نظام غذائي صحي وسليم يشمل التنوع في العناصر الأساسية التي يحتاجها جسم المريض في الوقت الحالي وعلى رأسها البروتينات والكالسيوم والكربوهيدرات لإعادة بناء الخلايا التي تلفت بسبب الجوع ونقص توافر العناصر الأساسية لنموها بالجسم.
• الدعم الأسري أو المجتمعي من الأمور الهامة والضرورية في مراحل علاج مريض النحافة الشديدة.
طرق الوقاية من الإصابة بمرض النحافة الشديدة
• البعد عن كل ما هو يثير الأعصاب ومحاولة حل المشكلات في العمل أو في الحياة بشكل عام بشكل أكثر هدوءًا لتجنب الإضطراب العصبي المسبب لفقدان الشهية وبالتالي النحافة الشديدة.
• التنويع في تناول الأطعمة التي تحتوي على خليط من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
• ممارسة الرياضة مثل رياضة المشي على الأقل نصف ساعة كل صباح من شأنه أن يقلل خطر الإصابة بفقدان الشهية والنحافة الشديدة.
• ضرورة المتابعة المستمرة للتغيرات التي تحدث في الوزن خاصة للذكور والإناث خاصة في المراهقة والشباب.
You must be logged in to post a comment.