عشبة القديسين ( عشبة سانت جونز) نبتة بأزهار صفراء لامعة،تنتشرُ في غرب آسيا، وجزر ماديرا وبريطانيا، وجنوب إفريقيا، وشرقها، وشمالها،تحتوي على فلافونويدات، والهيبرفورين.
فوائد عشبة القديسين:-
١- التخفيف من أعراض الاكتئاب: لها أثر في تخفيف أعراض الاكتئاب الخفيف إلى المُتوسّط، ولكن لا تعطى للذين يعانون من الاكتئاب الحاد.
٢- التخفيف من أعراض انقطاع الطمث.
٣- التحسين من حالة اضطراب العرض الجسديّ:- وهي حالةُ اضطرابٍ يشعر المريض بضيقٍ شديدٍ بشأن صحّته، ومشاعر غير طبيعيّةٍ بالاعراض التي يشعر بها، فيؤثر ذلك في أدائه وحياته بشكل غير طبيعي، فعشبة القديسين تخفف من هذه الأعراض.
٤- التخفيف من أعراض القلق: تخفف من أعراض القلق ومشاكل النوم، والإضطرابات الجسدية.
٥- التخفيف من الآم الصداع النصفيّ: مفيدة للتخفيف من آلام الصداع النصفي(الشقيقة) لكن ينصح بعدم تناولها مع أدوية الصداع النصفي لأنه قد يرفع من مستويات هرمون السيروتونين.
أضرار عشبة القديسين:-
إذا تم تناول هذه العشبة إلى مدة( ١٢) أسبوعا تعد آمنه لكن ان لاتزيد استهلاكها عن هذه المدة لأنه قد تتسبب بما يلي:-
١- جفاف الفم.
٢-الصداع.
٣- اضطراب في المعدة
٤- الشعور بالتعب
٥- العصبيّة.
٦- تسبب حساسية الجلد وتصبغات البشرة إذا تعرضت المرأة إلى الشمس لفترات طويله.
ينصح بعدم تناولها للمرأه الحامل (تسبب تشوهات الأجنة) والمرضعه والأطفال.
You must be logged in to post a comment.