أساسيات العناية بالبشرة .

أساسيات العناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة

السؤال الأول الذي يطرحه معظم الناس عند استكشاف مجال العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة هو ، "ما هي منتجات تجديد شباب الجلد التي أثبتت فعاليتها"؟

تعد المعلومات الدقيقة المتعلقة بالعديد من العلاجات المضادة للشيخوخة التي تغرق السوق هي أفضل طريقة لاتخاذ قرارات مستنيرة لتطوير نظام تجديد الجلد الخاص بك والذي يتضمن تقنيات واستراتيجيات وعلاجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة التي تعالج بشكل أفضل مشاكل بشرتك الشخصية.

تبدأ أساسيات تجديد شباب البشرة الفعال بالحقائق حول علاجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة. هناك العديد من المكونات النشطة التي ثبت أنها فعالة في تجديد شباب الجلد. واحدة من أكثر العلاجات فعالية هي مشتقات فيتامين أ مثل الريتينول أو الريتينيل بالميتات.

علاجات Retin A أو Renova فيتامين أ هي الأقوى على الرغم من أن العلاجات الأكثر تهيجا لخيارات فيتامين أ ولا تتوفر إلا بوصفة طبية. إذا كانت بشرتك بحاجة إلى اهتمام كبير بالتجديد ، اسأل طبيبك عما إذا كنت مرشحا للحصول على وصفة طبية بفيتامين أ لعلاج ريتين أ أو رينوفا.

إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن تضمين أحد بدائل الريتينول الأخرى في روتين العناية بالبشرة يعد استراتيجية ممتازة. يمكن أن يصل تركيز منتجات الريتينول التي لا تستلزم وصفة طبية إلى 1٪. القاعدة الأساسية هي أنه كلما زاد التركيز ، كان العلاج أقوى. كن حذرا ، اقرأ التعليمات بعناية لأن منتجات الريتينول الأقوى يمكن أن تكون مزعجة جدا للجلد. إن البدء ببطء والعمل تدريجيا وصولا إلى تركيزات أعلى سيسمح لجلدك بالتكيف مع العلاجات بشكل أفضل. مشتق فيتامين أ ، ريتينيل بالميتات ، هو أقل تهييجا لخيارات فيتامين أ ويعتبر أن له خصائص تجديد فعالة للغاية.

العلاج التالي الأكثر فائدة لمكافحة الشيخوخة هو مقشر كيميائي مثل حمض ألفا هيدروكسيل (AHA) أو منتج حمض بيتا هيدروكسيل (BHA). أشهر هذه الأحماض هو حمض الجليكوليك AHA. يجب استخدام حمض الجليكوليك بتركيزات من 8٪ إلى 15٪ حسب حساسية بشرتك. ابدأ بتركيز أقل وانتقل تدريجيا إلى تركيز 10٪ ثم 15٪ اعتمادا على مدى تحمل بشرتك لتجنب التهيج.

أخيرا ، الجانب الأكثر أهمية والأكثر أهمية في أي نظام ناجح لتجديد شباب الجلد هو واقي الشمس ، مرة واحدة يوميا على الأقل ، كل يوم!