البشره المشرقه هي سر جمال المرأه ، كما انها تلفت الأنظار دائماً ، وكلما ازداد الاهتمام بها ازداد جمالها وصحتها
لذلك يجب على المرأة الاهتمام بها و تنظيفها وترطيبها باستمرار باستخدام الكريمات المناسبة لنوع بشرتها أو بوصفاتٍ وموادٍ طبيعيّة متوفّرة في كلِّ منزل، وإنّ العناية بالبشرة ليس أمراً صعباً ولا يحتاج للوقت ولا للجهد ولا لهدر الأموال فهي خطواتٍ روتينيةٍ بسيطةٍ.
العناية بالبشرة و تعني ممارسات من أجل الحفاظ على سلامة البشره ، وتعزيز المظهر الخارجي وتحسينه، بالإضافة إلى تقليل أمراض الجلد.
تشمل الممارسات التي تحافظ على مظهر البشرة :
استخدام مستحضرات التجميل وبوتوكس والتقشير وإعادة تجديد الشره بالليزر والعلاج بالرتينول وعلاج الجلد بالموجات فوق الصوتية.
فلكل متطلب للبشره نوعاً من العلاج و انواع البشره مختلفه ولكل نوع منها مايناسبها .
انواع البشره الرئيسيه :
١.البشره الدهنيه.
٢.البشره الجافه.
٣.البشره العاديه.
٤.البشره المختلطه.
خطوات ونصائح للعناية بالبشرة :
تنظيف البشره وذلك بغسلها مرّتينّ يوميّاً صباحاً ومساءً، وضع التّونر على البشرة، فهو يساعد على إزالة الأوساخ والدّهون وآثار المكياج عنها.
ترطيب البشرة، فالتّرطيب مهمٌّ للبشرة حتّى لأصحاب البشرة الدّهنيّة؛ ولكن لكلّ نوع بشرة نوع مرطّب مختلفٍ مناسبٍ لها.
وقاية البشرة من أشعّة الشّمس، فتعرّض البشرة لأشعّة الشّمس فوق البنفسجيّة يسبّب لها التّلف والعديد من المشاكل، كتغيير لونها وظهور علامات تقدّم السّن والرّؤوس السّوداء والتّجاعيد، وتؤكّد الدّراسات أنّ سرطان الجلد له علاقةٌ بالتّعرّض لأشعّة الشّمس فينصح بتجنُّب الشّمس بين السّاعة العاشرةِ صباحاً والثّانية ظهراً واستخدام واقي الشّمس عند الاضطرار للخروج وقت الشّمس.
استشارة المختصّين بمشاكل البشرة عند الحاجة.
استخدام مكعّبات الثّلج قبل النّوم للتّخلّص من المسامات الواسعة والتّجاعيد.
تجنّب استخدام أحمر الخدود بكثرة.
استخدام كريم الأساس قبل استخدام المكياج.
استخدام شرائح البطاطا للتّخلّص من الانتفاخ تحت العينين والّذي يظهر بسبب الإرهاق وقلّة النّوم، فتوضع شرائح من البطاطا تحت العينين لمدّة 10 دقائق ثمَّّ يغسل الوجه بالماء.
شرب الماء بكثرةٍ لبقاء البشرة رطبةً ومتوهجة.
تجنُّب ملامسة الوجه باليد.
تجنُّب عادة العصر والضّغط على البثور؛ لأنّ هذه العادة تتركُ علاماتٍ وبقعٍ غامقةٍ على الوجه.تدليك الوجه لمظهرٍ صحيٍّ للبشرة ومنع حدوث التّجاعيد.
تغذية البشرة، وذلك باستخدام منتجات غنيّة بفيتامين A، وفيتامين E، ومضادّات الأكسدة ومكوّنات طبيعيّة لجعل البشرة أكثرَ نعومةً.
واخيراًربط الشّعر للأعلى عند النّوم، لتجنّب ملامسته للوجه.
اتمنى ان اكون افدتكم ببعض النصائح للحفاظ على بشرتكم.
You must be logged in to post a comment.