كلنا نعلم أن البشرة هي سر جمال المرأة، وكلما زاد الاهتمام بها يزيد من جمال المرأة، ويجب الاعتناء بها بتنظيفها وترطيبها باستخدام الكريمات أو بوصفاتٍ طبيعيّة. 

روتين العناية اليومية بالبشرة

1- تنظيف البشرة:- باستخدام غسول البشرة مره واحدة يوميا ليس أكثر لتجنّب جفاف البشرة. 

2- وضع السيروم: سيروم فيتامين C، يوضع خلال فترة الصباح. 

3- ترطيب البشرة :- باستخدام مرطبات البشرة ذات التكوين اللامي إذا كانت بشرتك دهنية، اما المرطبات ذات التكوين الكريمي تستخدم للبشرة الجافة 

4- استخدام واقي الشمس:-  يوضع الواقي من الشمس قبل الخروج من المنزل أو العمل  بحوالي 15 دقيقة. 

5- اتبعي نظام غذائي صحي:- تناول العناصر الغذائية الصحية ينعكس على مظهر البشرة،وأيضا عليك بتناول زيت السمك وشرب الماء لتبقى بشرتك رطبه.

6- تخفيض مستويات التوتر:- لمنع ظهور حبوب الشباب، وتقليل تجاعيد الوجه على المدى البعيد،والقيام بتمارين اليوغا للاسترخاء والحفاظ على الهدوء. 

7- النوم لساعاتٍ كافية لا يقل عن ثماني ساعاتٍ يومياً، لمنع ظهور الهالات السوداء حول العينين. 

8- تقشير البشرة :- بوصفاتٍ طبيعيّة لتنظيف البشرة  وتخليصها من الشوائب،مثل استخدام ماسك القهوة وزيت الزيتون كوصفة طبيعيه. 

ماسكات طبيعيه بإمكانك تحضيرها بالمنزل

1- ماء الورد وكوب من النشا:- يُوضع النشا في عبوة ماء الورد. تُرج جيدًا، تُؤخذ ملعقة كبيرةكل صباح  ويُوزّع على الوجه ويُترك( 15) دقيقة وبعدها يغسل الوجه بالماء البارد.

2- ملعقة كبيرة من الشوفان وملعقة كبيرة من العسل، خلط المكونات وتوزيعها على الوجه. يُدلك الوجه بحركةٍ دائريةٍ لمدة عشر دقائق. 

3- ماسك الطحينيه:- ملعقة من الطحينيّة وتُوزّع على الوجه، نتركها حتى تجف ثُم غسله بالماء البارد.