العناية بالبشرة

العناية بالبشرة

    يجب المحافظة على صحة ونظارة البشرة لما لها اثآر نفسية ومادية فهي من اهم صفات الجمال ,يجب علينا معرفة الممارسات التي تضر على البشرة ونتجنبها مثلا الشمس من اهم العوامل الضارة والمفيدة التي تؤثر على البشرة والقليل فقط يدركون ذلك؛ ويعتقدون انها فقط مفيدة اشعة الشمس لها اضرار وفوائد أي ان: اشعة الشمس صديقة وصدوقة ولكنها ايضا عدوة ولدودة...

   سنتناول في هذا المقال العوامل المضرة والمفيدة للبشرة.

العوامل المضرة بالبشرة

العوامل المضرة في البشرة كثيره ومن اهمها :

1-  الجفاف 

يزيد الجفاف نسبة الالتهابات والحساسية والأكزيما ويجعلها معرضة لمشاكل وامراض لا تتعرض لها البشرة العادية.

2-  التدخين

الكثيرون يجهل هذا التأثير ويعتقدون أن التدخين مضر فقط بالرئة وغيرها... الا ان التدخين أثبت علميا انه يؤثر على البشرة فيزيد التجاعيد في الجسم خصوصا على النساء.

3-  مستحضرات التجميل 

تؤثر بعض من المنظفات على البشرة فتؤدي الى تهيج وجفاف في البشرة.

4-  التغذية الغير سليمة او النزول المفاجئ للوزن 

خصوصا بعد عمليات ربط المعدة تؤدي الى ترهلات ونتوء في البشرة.

العوامل المفيدة للبشرة

هناك العديد من الفوائد المهمة للبشرة وأبرزها :

1-  الترطيب

من أفضل العوامل المستخدمة حديثا, من المهم ترطيب البشرة يوميا للحفاظ على نضارتها، ويجب اختيار أنواع كريمات خالية من العناصر الكيميائية، ووضعها برفق وبحركات دائرية؛ لضمان نتيجة أفضل.

2-  الماء

شرب الماء بكميات كبيرة يوميا يساعد على ترطيب البشرة بشكل طبيعي وفعال، ويقلل من ظهور البثور والنتوء والحبوب التي تصيبها، ويخلصها من السموم الموجودة بالجلد، ما يجعلها تبدو صافية وخالية من المشكلات، فضلا على حمايتها من التجاعيد المبكرة والترهلات البشرة. 

3-  التقشير

تقشير البشرة تقريبا مرة أو مرتين في الأسبوع، وهو أمرٌ مهم للحفاظ على صحة البشرة ، ويجب اختيار منتجٍ يُحافظ  على الرقم الهيدروجيني الطبيعي في البشرة ويلائمه تماما لتجنب التعرض لحساسية وحكة في البشرة .