طفلي لم يكن صرخة الم في غرفة الولادة فقط بل كان حلم جميل انتظرته لتسعة أشهر،وسلامته تأتي من سلامة غذائه .
اليكي سيدتي كيفية ادخال الطعام لطفلك الرضيع خطوة بخطوة فهذه المرحلة مهمة جدا بالنسبة لصحة طفلك وسلامته والاهم معرفة توقيت ادخال الطعام له.
تسطيعين عزيزتي البدأ بادخال الطعام من عمر الأربع أشهر قد ينصحك البعض بالانتظار الى الشهر السادس فحليبك الان يعتبر كافي فهو يحوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك للنمو وأهمها الحديد لأن حليبك لن يكون كافيا له بعد الستة أشهر عليكي في هذه الفترة البدأ بادخال الارز المسلوق والحليب المحلى والحبوب الجاهزة المدعمة بالحديد لكن عليكي الحزر فيجب ادخال هذه الانواع على فترات متباعدة كل فترة تستطيعين ادخال نوع معين ومراقبة طفلك اذا كان قد أحب هذا أم لا وعليكي أن لا تنسي ان ملعقة او ملعقتين كافية لطفلك هذه الفترة
ننتقل الأن الى المواد الصلبة متى يجب عليكي ادخالها ؟
من عمر الست اشهر الى ثمانية تستطيعين البدأ بادخال المواد الصلبة كالخضار المهروسة (الكوسا ،البطاطا،...)، والفواكة المهروسة (كالتفاح،....)والمعكرونة وماء التمر يمكنك سلق التمر واعطاء طفلك ماؤه وايضا يجب الا تغفلي عن تقديم هذه الانواع على فترات متباعدة ويمكنك اضافة كمية الطعام اكثر من قبل .
أما في عمر الثمانية أشهر الى السنة تبدأي بادخال البروتينات وصفار البيض دون بياضه وفي هذه المرحلة تجنبي اعطائه اللبن لان اللبن مع حليبك قد يثقل معدته ولاتنسي اعطائه من خمس الى ست وجبات في اليوم فطفلك الان قد كبر وبدأ بالمشي وحرق الطاقة فهو الان بحاجة الى كمييات اكبر من الطعام .
بعد عمر السنة العسل واللبن والحليب البقري وجميع انواع الفواكة والخضراوات تستطيعين اطعامه اياها الان معدته تتقبل اي نوع طعام .
اطفالنا سر سعادتنا وسلامتهم مسؤوليتنا أتنى ان اكون ققدمت لك سيدتي الفائدة المرجوة
You must be logged in to post a comment.