خطوات العنايه بالبشره

الروتين اليومي للعنايه بالبشره تعتمد على كثير اشياء لازم نتبعها بشكل دوري من اهم الاشياء 

1-القسط الكافي من الراحه والنوم 

2-شرب كميه كافيه من الماء وهي الحد الادني لتر واحد من الماء 

3-الترطيب اليومي في الصباح والمساء 

4-التقشير واستخدام الماسكات الطبيعيه للحفاظ على بشره متالقه ونظره دائما

5-الابعاد تكون الخطوط والتجاعيد بسن مبكره الابتعاد عن النوم بدون تنظيف الميك اب عن البشره لان استخدام الصابون ليس كافيا للتنظيف يجب استخدام مزيل الميك اب او استخدام احد الزيوت الطبيعيه لازالته منها زيت جوز الهند/زيت الزيتون/ والفازلين

6-التقليل من استخدام الهاتف المتنقل والحاسوب لانه بسبب ارهاق للعين وبالتالي يتكون الهالات السوداء نتيجه السهر والارهاق

7-اه نشاط لازم نعمله هو الرياضه الصباحيه متل المشي استنشاق الهواء ورؤية الطبيعه تحسن من حركتنا وبشرتنا بشكل جميل جداا

اليكي سيدتي بعض المقشرات والماسكات الطبيعيه

1-ملعقه من السكر البني 

2-ملعقه من زيت جوز الهند

3-ملعقه من ماء الورد

نقوم بخلط المكونات معا للحصول على عجينه شبه لينه عند وضع المقشر على بشرتك قومي بعمل حركات دائريه وبلطف لمده لاتزيد عن 5دقائق وبعد ذلك اغسلي بشرتك بالماء الدافء وجففي بلطف وقوموي بوضع الكريم المرطب لوجهك او بشرتك كرريها مرتين بالاسبوع.

ماسك القهوه وزيت الزيتون نحتاج الى

1ملعقتين من القهوه المطحونه 

2ملعقتين من زيت الزيتون

3ملعقتين من ماء الورد

نخلط جميع المكونات مع بعض للحصول على عجينه شبه متماسكه بامكانك سيدتي تستخدميها لتقشير جسمك كاملا اثناء الاستحمام وبعد الانتهاء لاتنسي استخدام لوشن الجسم للترطيب للحفاظ على نعومه البشره ونظارتها 

استخدام الفازلين مع بعض من قطرات اليمون او زيت اليمون تستخدم ليلا فقط .