ان صحه الطفل سواء كان طفلا رضيعا يبدأ بتناول اول طعام له بدايه من عمر ٦ اشهر الي ان يتطور مراحل نموه المختلفه او كان طفلا مراهقا تبدأ بتناوله لغذاء صحي ومفيد ملئ بالفيتامينات الهامه لصحته عامه ولجهازه المناعي خاصه حيث يساعده على مقاومه الامراض والفيروسات المختلفه التي من الممكن ان يتعرض لها وملئ ايضا بالالياف والمعادن الموجوده في الخضراوات الورقيه الطازجه التي يتوفر بها مضادات اكسده من شأنها المحافظه على صحه الطفل وبشرته وشعره وايضا تناول الفاكهه الطازجه الغنيه بالفوائد الهائله لجسم الاطفال ولكن اهم عنصر خاصه في بدايه عمر الطفل المفيد له والمدعم لعظامه هو الكالسيوم وفيتامين د المتصلين ببعضم البعض مثل جميع منتجات الالبان والحليب والزبادي وايضا الاسماك مثل سمك السالمون والتونه الغنيه بالكالسيوم و فيتامين اوميجا ٣ و ٦ او ما يسمى زيت كبد الحوت الذي يسمى الفيتامين الداعم لمخ الطفل وتركيزه والمقوي للذاكره وايضا فيتامين الحديد الذي يرفع من نسبه الهيموجلبين في الجسم والذي من شأنه حمايه الطفل من مرض الانيميا او ما يسمى بفقر الدم الذي يعتبر المسبب الاساسي لنقص الوزن للطفل وضعف الشهيه لذلك ينصح بالاهتمام بالاكل الصحي الملئ بكل انواع الفيتامينات والمعادن والالياف التي من شأنها ان تفيد صحه ومخ الطفل منذ الصغر وايضا مساعدته على محاربه اغلبيه الامراض والفيروسات التي من شأنها ان تهاجمهه في مختلف اطوار نموه عن طريق دعم الجهاز المناعي الخاص به اما عن طريق الطعام الصحي او عن طريق تناول الفيتامينات عبر الادويه المختلفه و لكن بشرط استشارة طبيب مختص لكل حاله حيث يختلف جسم كل طفل عن الاخر وايضا لعمل التحاليل اللازمه اولا قبل تناول اي شئ
You must be logged in to post a comment.