وجبات الرضيع بالشوفان

وجبات الرضيع بالشوفان

اغلب الرضع عند إدخال الطعام لهم يصابوا بالامساك لذلك ننصح بتقليل من الأرز واستبداله بالشوفان أو القمح و إدخال الخضروات والفواكة المسلوقة والمهروسة.
تقدم لكِ عزيزتي الام وجبات لرضيعك بالشوفان مناسبه من عمر خمسة أشهر.

الشوفان والتمر

المكونات :
ربع كوب من الشوفان
كوب ماء
ثلاث حبات من التمر منزوع النواه
معلقتين من الحليب الرضيع

طريقة التحضير :

١- وضع الشوفان بوعاء
٢- اضافة كوب من الماء
٣ - وضعهم على نار هادئة
٤-اضافه حبات التمر دقيقتين وازالته عن النار
٥- وضع المكونات في محضرة الطعام لهرسها حتى تحصل على قوام لزج ( بين السائل والصلب) ونضيف الحليب.

يمكن نقع حبات للتمر مسبقاً و اضافتها هي وماء النقع إلى الشوفان وهو على نار هادئة.

الشوفان و جزر و الكوسا

المكونات
ربع كوب من الشوفان
كوب من الماء
حبة كوسا متوسطة الحجم
حبة حزر متوسطة الحجم
معلقتين من الحليب الرضيع

طريقة التحضير :
١- نضع الشوفان في وعاء وإضافة كوب الماء
٢- تقطع كل من الكوسا والجزر واضافتها فوق الشوفان
٣-وضع المكونات في محضرة الطعام وهرسة ليصبح لزج واضافه معلقتين من الحليب.

الشوفان و المشمش المجفف

المكونات :
ربع كوب الشوفان
كوب ماء
٥ حبات من المشمش المجفف
معلقتين من حليب الرضيع

طريقة التحضير :
يوضع الشوفان بوعاء وإضافة الماء و وضعهم على نار هادئة
يضاف حبات المشمش
الانتظار حتى تتفتح حبات المشمش وتنضج
ازالته عن النار و إضافة معلقتين من الحليب
وضع المكونات جميعا في محضره الطعام لتحصل على قوام لزج.

ويمكن استبدال المشمش المجفف بالتفاح أو فراوله بنفس الخطوات السابقة

ملاحظات مهمة :
١- يجب تشريب الرضيع ماء بعد كل وجبة.
٢- حليب الرضع لا يطبخ على النار يوضع بعد إزالة الوعاء عن النار.
٣- يمكن حفظ الطعام بوعاء مغلق داخل الثلاجة لثلاتة ايام فقط.