Rania

بدأت مشكلتي في زيادة الوزن في مرحلة الجامعة فقد كنت أعيش في سكن للطالبات بعيداً عن عائلتي، وكان وزني قد بدأ في الزيادة بسبب الجلوس الطويل خاصة في فترة الامتحانات عدا عن أسلوب التغذية السيء الذي كنت أتبعه، كنت أستيقظ صباحاً وأشرب القهوة أو النسكافيه مع صديقاتي ثم أقضي أغلب ساعات النهار بين المحاضرات أصبر نفسي خلالها بقطعة شوكولا وعند رجوعي من الجامعة أذهب لشراء وجبة سريعة كالشاورما أو البرغر،الخ...