أسوء 5 مشاعر قادرين على تغييرك

يمكن أن تؤثر المشاعر السلبية على الإنسان وتُفقده ذاته، وتجعله يشعر برغبة في ترك العالم والاختفاء؛ لذلك سنتحدث عن أسوء المشاعر التي يمر بها الإنسان فى حياته

1- الخذلان :

   هو أمر مزعج ومؤلم يُعتبر من أسوء المواقف التي تمرُ علينا، فمن اعطيناهم كل حياتنا وجعلناهم سند لنا؛ لم يقدموا شئ غير الغدر والخيانة،  والخذلان يجعل الشخص يشعر بالإحباط ويفقد الثقة بذاته ويخيب أمله تجاه اشخاص لم يقدموا له غير الأبتعاد بعد كل هذا القدر من الحب والاحترام والاطمئنان.

   ينجم عن الخذلان تعرُض الشخص للآذى النفسي، و إحساسه بالوحدة، وعدم وجود أصدقاء صادقين يدعمونه ويستند عليهم؛ وبذلك ينتهي الأمر بسقوط الشخص ضحيه لحُسن ظنه بالناس وطيبة قلبه.

   يظن الأشخاص أن الخذلان سيجعلهم محبطين، وليس لديهم بصيص من الأمل ولكن هذا غير صحيح؛ فيجب على الإنسان عند تعرضه للخذلان أن يتقبل ذاته كما هي ويبحث عن فرص تُحقق له السعادة، وتُرجع له الأمل من جديد، ولا يكون ضحيه لهذا الخذلان الذي قد يسبب له الأذى بغض النظر عن المخاطر والشغوطات التي سيتعرض لها.

   وفي رأيي أن قطع الأمل فيه شفاء؛ لأنه يجعلك تعود من جديد أفضل من السابق، وأن الشقاء يكمن في مزيد من الانتظار وتعلقًا بالأوهام واعتقادنا بأن ما ذهب لا يمكن أن يأتي مرة أخرى؛ لذلك يجب وضع مسافة بينك وبين الآخرين لعدم تعرضك للخذلان فالحيطة واجبة.

2- الوحدة :

   هي شعور بأن لا تجد أحدًا يهتم بك، على الرغم بالأشخاص من حولك من الأصدقاء والأهل تشعر بالوحدة والاكتئاب، فهل من الممكن أن يؤدي هذا الشعور إلى الانتحار؟

   هي كذلك البقاء وحيدًا والرغبة في الابتعاد عن الآخرين؛ وذلك يجعل الإنسان يتخيل كل ما هو سئ ويؤثر عليه بالسلب.وهي شعور معقد وحقيقي لدى كل فرد، ويختلف من إنسان لآخر؛ فهناك بعض الأشخاص يرون أن الوحدة أفضل مثل أن يكون لديهم عدد أصدقاء أقل او يستمتعون بقضاء وقت كبير بمفردهم، حتي أن كنت تتواجد فى مكان ما وتشعر انك لا تنتمي إلى هذا المكان، وأنك وحيدًا لا أحد بجانبك هو أمر صعب يؤدي إلى مشاكل نفسيه وصحية كضعف الجهاز المناعي والزيادة من خطر الإصابة بأمراض القلب.

   وأرى أن من أسباب الشعور بالوحدة هو الأنطواء، وعدم تكوين علاقات مع الآخرين، والإحساس أن بعض الأشخاص لا يحبون التعامل معك، والذي قد يولد تأثير سلبي عليك، وأن الوحدة هي علامة على وجود شئ يحتاج إلى التغيير.

3-الصدمة :

   حدوث شئ لم تتوقع حدوثه مطلقًا، وهى أنك تنصدم من أشخاص في كل مرة، إلى أن يكون لديك هشاشه نفسية ووغير قادر على دخول أي علاقة بأي شخص في العالم تحت أي مسمى.

 يمكن أن تحدث نتيجة حدوث شيء آثر عليك بالسلب مثل وقوع ضرر لأقرب الناس إليك، أو تركك شخص كنت تعتبروه سند لك.

4-الحب :

   أن تحب أشخاص لدرجه كبيرة سواء من أهل أصدقاء أحباب، وتجزم أن هذا هو الحب الحقيقي في حياتك وأنت لم تدرك هذا الشعور من قبل وفجأه تكتشف أنه مبني على سراب وليس حقيقي ووهم، وأن كل مشاعر التى بداخلك كانت موجهه لأشخاص خطأ.

5-الفقدان :

   سواء كان بفقدان شخص؛ وذلك بأن تدرك أن من كنت معهم بالأمس أو في أيام سابقة، قد رحلوا اليوم عنك وإلى الأبد.

   أو فقدان نفسك؛ وذلك بأن تتغير عليك ملامحك وتفاصيلك وروحك حتي تذبُل منك تتفاجئ بأنك إنسان آخر شخص لا تعرفه شخص غريب، وتتمنى أن تعود لنفسك القديمة، ففقدان النفس هو أسوء فقدان.

فى رأيي أن هذه المشاعر السيئة ليست مجرد شعور غير مريح، ولكنها مزعجة، ولها آثار جانبية خطيرة على صحتك، كما أنها تؤثر عليك بالسلب وتُفقدك ذاتك.