اضطراب نهم الطعام

اضطراب نهم الطعام (الشره المرضي)

اضطراب قهري يتضمن نوبات متكررة من الشره وتناول كميات كبيرة من الطعام خلال فترة قصيرة، والشعور بعدَم القدرة على التوقُّف عن تناوُل الطعام.

من الطبيعي انا نفرط في تناول الطعام أو تناول عدة وجبات خلال اليوم ولكن بعض الأشخاص الذين يصبح عندهم الإفراطُ في تناوُل الطعام فإنهم يدخلون في الشَّرَه المرضي.

الأعراض السلوكية والعاطفية للأشخاص المصابون بنهم الطعام:-

1- تناول كميات كبيرة من الطعام بشكل غير عادي في فترة زمنية قصيرة 

2- سلوك خارج عن السيطرة عند تناول الطعام،كالأكل السريع خلال نوبة النهم

3- التناول المتكرر للطعام بمفردك أو سرًّا. 

4- الشعور بالاكتئاب أو  الخجل أو  الانزعاج بشأن تناول للطعام

5- حميات غذائية متكررة ، ودون فقدان الوزن.

يصنف اضطراب نهم الطعام حسب حدته إلى:-

1- اضطراب طفيف، وتحدث فيه نوبات نهم الطعام من (1-3) مرات أسبوعياً.

2- اضطراب متوسط، تتكرر فيه هذه النوبات من (8-13) مرة أسبوعيا 

3- اضطراب حاد، يصل فيه عدد نوبات النهم لأكثر من (14) مرة أسبوعياً. 

خيارات علاجية لمريض اضطراب نهم الطعام مثل:-

1- الاستعانة بالطبيب النفسي.

2- بعض الأدوية التي تعمل على تثبيط الشهية أو الأدوية المضادة للاكتئاب.

3- ممارسة اليوغا والاسترخاء وهي نوع من انواع التعامل مع مسببات القلق والتوتر النفسي. 

4- الاستعانة بأخصائي التغذية لوضع حمية غذائية تساعد على فقدان الوزن. 

5- جلسات العلاج السلوكي المعرفي.

مضاعفات مرض نهم الطعام :-

1- البدانة. 

2- الإصابة بأمراض ناتجة عن البدانة مثل؛ أمراض القلب، والأوعية الدموية، وارتفاع مستوى الدهون.

3- عدم انتظام في الدورة الشهرية لدى النساء.

4- اضطرابات في الجهاز الهضمي.

5- الارتجاع المعدي المريئي 

6-اضطرابات في النوم متعلقة بالنفس

7- الإصابة بالسكري 

المراجع

https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/binge-eating-disorder/

https://altibbi.com/amp/%