الرضاعة الطبيعية
يبدأ جسم الأم بتكوين الحليب بعد الولادة، ويتميز حليب الأم بوجود العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الطفل، وهي تتواجد بنسب تناسب الوضع الصحي له، وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال والكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء، بأن يتم استخدام الرضاعة الطبيعية فقط دون إضافة أي شيء آخر إلى النظام الغذائي للطفل في أول 6 شهور من عمره، بعد بلوغ الطفل عمر 6 أشهر يمكن إدخال بعض الأطعمة المتنوعة والبسيطة إلى غذائه مع الاستمرار بإرضاعه طبيعيًا إلى عمر السنة على الأقل.
علامات حاجة الطفل للرضاعة
- بكاء الطفل بشكل مستمر.
- لعق الطفل لشفاهه و إخراج لسانه.
- تحريك الطفل لرأسه ومحاولة رضاعة أي شيء قريب منه.
- مص أصابع يديه.
فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل
- توفر الرضاعة الطبيعية التغذية الصحيحة والمثالية للطفل، من خلال احتواء حليب الأم على نسب متوازنة من الفيتامينات والبروتينات والدهون .
- سهولة هضم جميع المواد الموجودة في الحليب.
- يحتوي حليب الأم على مجموعة كبيرة من الأجسام المضادة التي تحمي جسم الطفل من الفيروسات والبكتيريا.
- تقي الطفل من الإصابة بالربو أو الحساسية.
- تحمي الرضاعة الطبيعية الجهاز الهضمي للطفل من حدوث أي مضاعفات فيه مثل الإسهال أو الإمساك.
- تزيد من معدل ذكاء الطفل.
فوائد الرضاعة للأم
- تساعد بزيادة حرق السعرات الحرارية.
- يتم إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد في عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي.
- يقلل فرص الإصابة بسرطان الثدي والمبيض.
- يقلل فرص الإصابة بهشاشة العظام.
المراجع
You must be logged in to post a comment.