يشعر البعض باليأس في حياتهم اليومية وقد يصعب التخلص منها، وقد يشعر الكثير بالصداع الاكتئاب والقلق والأرق، والسبب هو تراكم الطاقة السلبية.
سنوضح مفهوم الطاقة السلبيه واعراضها وكيفية التخلص منها.
الطاقة السلبية :- شعور يُصيب الأشخاص يكون عبارة عن إحساس بالضيق والقلق، فهي تؤثر على تصرفات الإنسان، والطاقة السلبية تسبب تراجع أداء الإنسان وتراجع إنتاجيته وإهماله لنفسه والشعور بالملل.
علامات تدلك على وجود الطاقة السلبية في جسمك:-
1-انتقادات الآخرين بشكل مبالغ فيه.
2-كثرة الشكوى
3- توجيه اللوم إلى الآخرين.
4- التفكير بالأمور التي تنقصك في حياتك وعدم التفكير بالنعم التي أعطاك الله إياها.
5-عدم القدرة على السيطرة على الأمور التي تحدث لك، وتفضل أن تعيش في دور الضحية.
6- الشعور بالقلق والاكتئاب والأرق والوساوس.
كيف تخرج الطاقة السلبية من الجسم؟؟؟؟
1- يدهن الجسم بزيت الزيتون؛ زيت الزيتون يولد ذبذبات إيجابية تخلص الجسم من سلبياته.
2- مساعدة المحتاجين يشعر الإنسان بالسعادة ويطرد الطاقة السلبية الداخلية.
3- المشي "حافياً " على التراب؛ هذه الطريقة تخلص الجسم من الطاقات السلبية ويعطيه شعوراً بالراحة.
4- الإغتسال بالملح الخشن؛ يعطي طاقة إيجابية ويخلصك من الطاقات السلبية؛ لاحتوائه على مادة اليود الغنية التي تزيد هرمون السيرتونين في الجسم .
5-السجود على التراب؛ فيتخلص منها الجسم وينتج طاقة إيجابية.
6- تناول 7 حبات تمر يومياً صباحاً؛ يغلف جسم الإنسان من الطاقات السلبية ويزيد من الطاقة الإيجابية الحيوية. 7- شرب كمية مناسبة من الماء ما يعادل 8 أكواب يومياً. 8-الإختلاط بالأشخاص الإيجابيين له أثر كبير على النفسية.
9 -ممارسة الرياضة يومياً حتى لو اقتصرت على المشي فهذا يخلصك من التوترات ويعيد إليك الطاقة الإيجابية.
10- التعرض لأشعة الشمس والهواء النقي؛ حيث تمتلك الطاقة الطبيعية القدرة على زيادة الشعور بالتجديد وإدخال الطاقة الايجابية،ينصح باستنشاق الهواء عن طريق الشهيق فتخرج كل الطاقه السلبية عن طريق الزفير.
11- تغيير طريقة التفكير؛ هي المدرب الأول للحصول على الايجابية، تغيير طريقة التفكير من أهم الخطوات التي يمكن اتباعها، فيجب التحوّل للتفكير الإيجابي لضمان عدم البقاء بقيود الطاقة السلبيّة.
المراجع
https://mawdoo3.com/
https://www.almrsal.com/post/50794
You must be logged in to post a comment.