توصية ربانية ونصيحة طبية - فوائد الاغتسال بالماء البارد الرائعة

نصيحة ربانية وطبية

ينصح الأطباء بالاغتسال والاستحمام بالماء البارد أو الثلج لما لها من فوائد عجيبة ورائعة في حل العديد من المشكلات، وهي ليست نصيحة طبية فقط وربانية أيضاً، حيث قال الله لنبينا أيوب عندما أراد له الشفاء من مرضه: "أركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب".

ما هي فوائد الإغتسال بالماء البارد؟

• ينشط جسم الإنسان، ويزيد من تدفق الدم.

• يعمل على تقوية القلب وتنشيطه.

• أكدت بعض الدراسات أن الاستحمام بالماء البارد مدة شهر كامل ساعدت في رفع مقاومة الأمراض السرطانية مثل سرطان الثدي.

• يعمل على تحفيز هرمون قاتل الألم الإندروفين.

• تنشيط الأعصاب الحسية الدماغية.

• تحسين المزاج وتقليل مستوى القلق والتوتر.

• يقلل من الإكتئاب حيث يحفز انتاج المركبات الكيميائية الدماغية.

• ينشط الخلايا الدهنية بنية اللون والتي تعمل على تقليل الوزن.

• يزيد من سرعة ردود أفعال الجسم.

• يساعد في تسريع عملية التمثيل الغذائي وذلك نظراً إلى نشاط الغدة الدرقية.

• يساعد على إنتاج الطاقة البديلة، ويقلل الإحساس بالتعب.

• يساعد في حرق السكر في الجسم نظراً لتنشيط البنكرياس التي تعمل على إفراز الأنسولين.

• تقوية الجهاز المناعي وزيادة مقاومة الأمراض الشائعة. 

• تعمل على زيادة الوعي والإدراك.

• يقلل من ألم العضلات ويخفف تورمات الجسم.

• يشد البشرة ويقلل من التجاعيد.

• يزيد من نضارة الشعر والوجه.

• يحفز وينشط الخصوبة لدى الذكور حيث يساعد في زيادة افراز التستستيرون.

• الشفاء من الهم والسحر والحزن والمس والحسد.

• تبريد الجسم وفتح مسارات الطاقة.

كيفية الإستحمام بالماء البارد

حتى تحصل على الفائدة التامة من حمام الماء البارد يجب البدء من الأقدام، حيث يتم دعك الاقدام جيداً، ثم الأيدي، ثم الوجنتين، ثم فرك الرأس والشعر، ثم البطن والفخذين من الأمام، ثم الظهر وأسفل الظهر والناحية الخلفية، والجدير بالذكر عند إصابتك بتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وآلام الظهر الشديد يتوجب عدم اللجوء إلى هذه الطريقة من الاستحمام حتى لا تستفحل المشكلة.

نصيحة:-

قال العالم الكبير ابن سينا أن الماء الساخن ينفذ قوى الجسم، حيث أكدت الدراسات الطبية أن الماء شديد الحرارة، يضعف الجسم ويهلكه، كما يزيد من حموضة الدم مما يؤدي إلى الإصابة بالأمراض بشكل أكبر، لذلك ينصح بعدم الاستحمام بالماء شديد الحرارة.