نصائح الصيدلاني محمد / موضوع اليوم " رائحة الفم المزعجة "

رائحة الفم المزعجة هي احد مصادر الاحراج والازعاج وتوتر الشخص امام اسرته ومحيطه ، فلا عجب ان تمتلئ رفوف المتاجر بأنواع العلكة وغسولات الفم والمستحضرات الأخرى التي تعمل على إزالة رائحة الفم المزعجة .

مسببات رائحة الفم المزعجة كثيرة من ابرزها الأسباب التالية :

1-          نوعية الطعام المستهلك ، فتناول البصل والثوم والاكثار من البهارات هو احد أسباب رائحة الفم المزعجة .

2-          التدخين وشرب الكحول .

3-          قلة العناية اليومية بالفم وعدم استخدام فرشاة الاسنان ومعجون الاسنان وخيوط الاسنان الطبية بعد وجبات الطعام سبب رئيسي في الإبقاء على رائحة الفم المزعجة .

4-          جفاف الفم سواء اكان مرضياً كالحالة المعروفة ب ( Xerostomia ) التي تسبب نقصاً شديداً في افراز اللعاب او حالات النوم مع الفم المفتوح .

5-          التهابات التجويف الفموي ، تسوس الاسنان ، التهابات اللثة .

اليكم قرائي الأعزاء بعضاً من الأساليب البسيطة التي تساهم في التقليل من رائحة الفم المزعجة :

1-          الاستخدام اليومي لغسول الفم وتنظيف الاسنان بالفرشاة والمعجون بعد وجبات الطعام الرئيسية .

2-          استخدام خيوط الاسنان الطبية مرة واحد على الأقل يومياً .

3-          العمل على تنظيف اللسان باستخدام فرشاة طبية خاصة .

4-          في حال وجود التهاب اللثة العمل على علاجه سريعاً لأن مثل هذا الالتهاب يضعف اللثة ويكون فجوات داخلها تتكوم بها بقايا الطعام والبكتيريا التي تساهم رائحة الفم .

5-          في حال وجود طقم اسنان كامل او جزئي او أي تركيبات سنية العمل على تنظيفها مرةً واحدة يومياً .

6-          استخدام السواك لما له من دور رئيسي في المحافظة على صحة الفم ، اللثة وإبقاء رائحة الفم الجيدة .

7-          العمل على إبقاء الفم رطباً وليس جافاً من خلال مضغ العلكة الخالية من السكر ، شرب كميات كبيرة من الماء والابتعاد عن الكحول والتدخين

8-          التقليل من اكل البصل والثوم والأغذية ذات السكريات العالية .

 

Enjoyed this article? Stay informed by joining our newsletter!

Comments

You must be logged in to post a comment.

Related Articles
يناير ١٠, ٢٠٢٣, ٢:٠٤ ص - عبد الفتاح الطيب
يوليو ٢٠, ٢٠٢٢, ١:٢٣ م - Abdallah
يوليو ٢٠, ٢٠٢٢, ١:١٤ م - Rasha
يوليو ٢٠, ٢٠٢٢, ١:١٠ م - Areej Alfateh Salah Aldien
يوليو ٢٠, ٢٠٢٢, ١:٠٢ م - ملك حمدي
يوليو ٢٠, ٢٠٢٢, ١٢:٤٩ م - Eman abuka
About Author