من أكثر الطرق شيوعا التي تلجأ لها النساء للتخلص من تكيس المبايض هو العلاج بالأعشاب . و الأعشاب ليست الطريقة الوحيدة لحل هذع المشكلة الصحية فهناك علاج بالأدوية و الجراحة و المنظار . ولكن هذه الطريقة تعتبر من أسهل الطرق و أقلها تكلفة .
علاج التكيس بالأعشاب يناسب السيدات و الفتيات بشرط تناول الجرعات المناسبة دون إسراف .
طرق طبيعية لعلاج تكيس المبايض
- تقليل الأطعمة التيت تحتوي على السكريات و المواد الحافظة .
- استبدلي الكافيين بشاي الأعشاب لأن الكافيين يسبب تغييرات في مستويات الإستروجين .
- نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات و السكريات .
- تناول المكملات الي تساعد على تنظيم الهرمونات و مقاومة الإنسولين مثل : الكركم ،الزنك ،زيت كبد السمك ، إينوزيتول ، القرفة و الكروم .
- ممارسة الرياضة .
- شرب كميات كافية من الماء.
علاج تكيس المبايض بالأعشاب
القسط الهندي
- تكمن أهميته باحتوائه على مواد تنظم الهرمونات و الغدد .
- يستخدم بتقطيع أعواده إلى أجزاء صغيرة تطحن جيدا حتى تصبح ناعمة جدا ، يوضع القليل منه على ملعقة عسل نحل صغيرة و يتم تناول 3 مرات يوميا قبل الوجبات بنصف ساعة .
البردقوش
- يعمل على تنظيم عمل الهرمونات ، خاصة هرمونا البرولاكتين و البروجيستيرون ، لذا يعتبر علاج مهم لتكيس المبايض و لعدم انتظام الدورة الشهرية .
- لتحضيره يتم نقع ملعقة طعام من البردقوش في كوب من الماء لمدة ربع ساعة و يغطى الوعاء ، بعد مرور الوقت يصفى الخليط و يضاف القليل من العسل و يتم تناوله 3 مرات يوميا لمدة لا تقل عن ثلاث أشهر .
النعنع
- يعمل على الحد من نشاط هرمونات الذكورة .
- يستخدم بنقع أوراق النعناع بعد تنظيفها بالماء لمدة 10 دقائق ، يصفى و يشرب يوميا .
العرقسوس
- يعتبر علاج فعال لتكيس المبايض .
- يساعد في استقلاب السكر و العمل على توازن هرمونات الجسم ، كما يعمل كمضاد فعال للالتهابات .
- يتم استخدامه بوضع جذور العرق سوس على النار و تركه لمدة عشر دقائق ثم تصفى الخلاصة و يضاف منها ملعقة طعام إلى كوب من الماء ، و يتم شربه 3 مرات يوميا .
عشبة الريحان
- تسمى ملكة الأعشاب .
- تعالج الإحهاد الكيميائي و الأيضى عند المصابات بداء تكيس المبايض .
- تخفض نسبة السكر في الدم و تخفض مستوى الكورتيزول .
جذر الماكا
- يعمل على تحقيق التوازن بين الهرمونات و مستويات الكورتيزول .
عشبة الأشواغاندا
- يسمى بالقسط الهندي .
- يعمل على توازن مستويات الكورتيزول بالتالي يخفف من أعراض تكيس المبايض .
عشبة البروبايوتيك
- ينظم هرمونات الاندروجين و الإستروجين مما يقلل من أعراض تكيس المبايض .
المراجع
webteb.com
elbalad.news
aljamila.com
You must be logged in to post a comment.