كيف تسيطر علي ألمك النفسي

ألمك النفسي ليس بالامر السهل الذي تريده بان يكون 

ألمك النفسي من الممكن ان يسيطر علي جميع حياتك علي جميع الجوانب ابخاصه بك من الممكن ان يكن هو العقبه الوحيده للوصول الي اي شئ تريده ، قبل التخطيط لحياتك وقبل ان يكون كل شغلك الشاغل هو جمع الامول اهتم بصحتك النفسيه لمن الممكن ان تصرف كل هذه الامول للتعافي من شئ كان من الممكن ان توليه بعض من الاهتمام ، بعض من الجديه وبعض من العنايه بروحك التي هي مصدر عيشك في الحياه الصغري والكبري فلجسد شئ مؤقت ومن يعينه هي روحك التي تبث له الامل والاستمرار 

لا تتجاهل اي رساله من روحك او نفسك اصغي لها جيدا دعها تنطلق ، افهم ما تريد ان تقوله لك روحك فعند عدم الاصغاء لها بإرادتك سوف تجبرك علي الاصغاء بشتي الطرق المتعدده لربما في مرض جسدي او انعزال و رغبه في عدم الحياه ، او تغيير محوري وجوهري لشخصيتك 

كل تلك المشاعر المكبوته بداخلك لم تمت يا عزيزي لما تفني فهي داخلك مستقره حيث لا تعلم اين ومتي سوف تظهر .

نصيحتي لك اليوم حرر كل هذه المشاعر دعها تأخذ جميع الوقت الذي تحتاجه ، ولكن لا تنسي انها ليست الا فتره مؤقته للتعافي والشفاء . ولكن لا تطيل الوقت بهذه الفتره لربما لا تخرج منها ابدا ..