فايروس كورونا من الفايروسات المستجده فلا يوجد حقائق قطعيه ومعلومات كثيره عنه بل ما زالت هنالك معلومات جديده تفاجئ الاطباء واحيانا تكون غير متوقعه بتاتا.
لكن ماذا ان أصبت فعلا بالفايروس لا تقلق اخي القارئ فلكل داء دواء اجمع الاطباء أن أكبر فرصة للشفاء من فايروس كورونا هو مناعة الشخص المصاب وهذا ويعتمد على كيفيه الحياة التي كنت تعيشها ما قبل كورونا ولكن الفرصة لم تفت ابدا الرياضة والاكل الصحي هو سلاحك ضد كورونا عندما يدخل الفايروس الى الجسم وينتقل الى الجهاز التنفسي الى ان يصل للرئتين هنا تنطلق حياة هذا الفايروس ويبدا الجسم حربه معه.
قد تكون هذه اكثر الايام التي يجب فيها الابتعاد عن التدخين لان السلاح الاهم في هذه المعركه هو الاكسجين فعندما ترتفع درجه الحراه تزيد من عملية الشهيق والزفير لتأمين ما يحتاجه الجسم من الاكسجين لنقل الاجسام المضاده ومحاربه هذا الفايروس.
وقد لا تقل اهميه نفسية المصاب عن الاكسجين فهي شيء مهم جدا في هذه المرحله حتى لا ترتفع نسبه هرمون الكوتيزول في الجسم فهو هرمون مثبط ويؤخر عملية الشفاء او حتى قد يضعفها.
اما عن الأغذيه فقد أوصى الاطباء بتناول الأغذيه الصحية الغنية بفيتامين C والزنك وفيتامين د فكل هذه الاطعمة تساعد كثيرا في رفع مناعة الجسم والموجوده في الخضراوات الورقية والحمضيات والثوم والبصل.
واوصى الاطباء ايضا الجلوس في اماكن جيده التهوية والابتعاد عن الاماكن المغلقة او الاماكن التي يوجد فيها مدخنين اما اذا كنت مدخن فأنت الان بأمس الحاجة لرئتيك فهو وقت قد يكون مناسب للاقلاع نهائيا عن التدخين.
واخيرا الوقايه خير من قنطار علاج ازا كنت مصاب فحاول حماية من حولك بعدم الاختلاط بهم واذا كنت غير مصاب فصحتك امانة يجب المحافظه عليها واخذ كل سبل الوقاية من الامراض.
عافانا الله واياكم من شر كل بلاء
You must be logged in to post a comment.