أضرار صادمة للشوكولا والكاكاو

أضرار صادمة للشوكولا والكاكاو

رغم الفوائد العديدة المتعارف عليها حول الكاكاو والشوكولا الداكنة، ورغم طعمها اللذيذ الذي يعشقه الكبار والصغار إلا أن تناولها بإفراط قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية التي تؤثر على جسم الإنسان بشكل سلبي، لذلك ينصح بتناول الكاكاو أو الشوكولا باعتدال أو تناول الشوكولا مع الحليب والتقليل من الشوكولا الداكنة، ومن أهم المشاكل التي قد تسببها زيادة جرعة الكاكاو في المقال الآتي.

• يحتوي الكاكاو على نسبة عالية من الكافيين الضار بالجسم إذا ارتفع عن حده الطبيعي.

• يزيد من نسبة النزيف والكدمات عند تناول الكاكا والشوكولا بإفراط.

• يزيد من خفقان القلب ويؤدي للتسارع.

• يرفع ضغط الدم.

• يسبب اضطرابات في النوم والقلق.

• زيادة تناول الكاكاو يسبب الولادة المبكرة.

• قد يؤدي للإجهاض.

• كما قد يؤدي إلى ولادة الطفل بوزن منخفض.

• يسبب ألم في البطن للأطفال الرضع.

• يحفز متلازمة القولون العصبي.

• يسبب الارتجاع المعدي المريئي.

• يسبب الإسهال.

• يحفز ظهور ردة فعل تحسسية لدى بعض الأفراد، مثل الطفح الجلدي والحكة والصداع.

• تفاعل سلبي مع أدوية السكري والربو والإكتئاب.

• زيادة جرعة الكاكاو تؤدي إلى السمنة.

• يسبب مشاكل في جهاز الدوران.

• يسبب ضعف في العظام.

• يسبب هشاشة العظام.

• يسبب تفاقم حالة الزرق مرض في العين.

• يرفع مستوى سكر الدم.

لا يعني ذلك أن الكاكاو بشكل عام ضار بالجسم بل له فوائد عديدة لكن عند تناوله بجرعات معتدلة، حيث يقلل من فرصة الإصابة بالنوبات القلبية، ويقوي الذاكرة، ويحسن المزاج ويقلل من التوتر، ويكافح السرطان، ويحسن صحة الجسم والبشرة.