إن العيش في بيئة شديدة التلوث يعرضنا لبعض التهديدات الصحية الخطيرة. هذا يرجع أساسًا إلى تعدد الميكروبات والعوامل البكتيرية الموجودة في البيئة. لمواجهة هذه التحديات الصحية ، يصف معظم الأطباء المضادات الحيوية الاصطناعية التي تسبب آثارًا جانبية لا حصر لها. وفقًا لدراسة أجرتها الكلية الأمريكية للأطباء ، فإن الجرعات الزائدة من المضادات الحيوية الموصوفة يوميًا زائدة عن الحاجة. هذه المضادات الحيوية ، إلى جانب تدمير البكتيريا الصديقة في الجسم ، تطور ميكروبات مقاومة للمضادات الحيوية ، وهي حالة حاسمة تتطلب اهتمامًا فوريًا. لذلك ، يقترح الباحثون في جميع أنحاء العالم بعض المنتجات الطبيعية الوفيرة في الطبيعة الأم ، والتي تتمتع بالخيرات الطبيعية من الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات والميكروبات والمضادة للالتهابات. أثبتت هذه الأدوية أنها أكثر فاعلية بكثير من المضادات الحيوية التقليدية ، مع ميزة إضافية تتمثل في كونها متاحة بسهولة ، وأقل تكلفة ، والأهم من ذلك كله عدم وجود آثار جانبية مزعجة. دعونا نستكشف قائمة من عشرة أطعمة مباشرة من أرفف مطبخنا والتي تعمل جيدًا كمضادات حيوية اصطناعية.
يحتل الثوم منذ زمن طويل مكانة رئيسية كعامل علاجي. وفقًا للفولكلور القديم ، كان الثوم فعالًا بشكل كبير في علاج اضطرابات الجهاز التنفسي والبرد والسعال والإنفلونزا. كان هذا بشكل أساسي بسبب فوائدها العلاجية القوية. في التاريخ أيضًا ، يكتسب الثوم نوتة مستحقة. خلال الحرب العالمية الأولى ، ساعدت كمادة مكونة من الثوم في منع التهابات الجروح. في وقت الحرب العالمية الثانية ، ساعد الثوم في التئام أمراض مثل الغدة الصعترية والإنتان. في السنوات الأخيرة أيضًا ، أثبت العلماء فعالية الثوم ضد السكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم وأنواع معينة من السرطان ومشاكل القلب والتهابات الجلد. وذلك لأن مركبات الأليسين (الكبريت) الموجودة في الثوم توحي بمواد مضادة للميكروبات ، في جميع الأغراض العملية ، تلعب دور المضاد الحيوي الطبيعي. إلى جانب ذلك ، فهي تحسن مناعة الجسم وتعزز الصحة المثلى. بصرف النظر عن تقديم كل هذه الفوائد ، فهي تساعد في تحييد الجذور الحرة ، وتمنع حدوث أمراض خطيرة.
يمتلك البصل ، الذي ينتمي إلى نفس عائلة الثوم ، ثروة من الخصائص الطبية ، بسبب كميات الكبريت والفلافونويد الموجودة فيه. كمدر للبول بخصائص مضادة للالتهابات ، يتكون البصل من مركبات قوية مضادة للأكسدة. هذه المواد المضادة للأكسدة تعزز صحة الدورة الدموية ، وتحمي الجسم من مرض السكري ، وتحمي من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، والاضطرابات المرتبطة بالقلب ، وتعزز صحة الجهاز الهضمي. مستخلصهم المقنع يساعد في علاج نزلات البرد والسعال. بالنظر إلى طبيعتها المضادة للبكتيريا ، فإنها تصنع مطهرات جيدة تقضي على لدغات الحشرات والحيوانات
Wow 😍
You must be logged in to post a comment.