الاحلام

الأحلام هي كل التصورات أو الأفكار أو العواطف التي يتم تجربتها أثناء النوم .

ماذا يحدث عندما تحلم :

اولا : عقلك يعالج المشاعر

تبدأ دماغك في صنع الأحلام أثناء مرحلة حركة العين السريعة من دورة النوم وهناك ثلاثة أجزاء من الدماغ تنشط أثناء الحلم في هذه المرحلة من النوم وهم :

1)   المنطقة الحوفية وهي مرتبطة بمعالجة العواطف .

2)   المناطق شبه القشرية المرتبطة بالمنطقة الحوفية وهي التي تتعامل مع حل المشكلات والتعلم .

3)   هناك عدة أجزاء من القشرة الترابطية حيث تنشأ الأحلام .

ثانيا : عقلك يحاول إصلاح وحل مشاكلك العاطفية

لكي يحل مشاكلك العاطفية فإنه يلتقط الارتباطات السابقة .

حلمك هو أن عقلك يكتشف مشاكلك من أجلك , لهذا السبب يتم تنشيط جزء من حل المشكلات في دماغك أثناء الحلم , يحاول عقلك حل مشكلاتك العاطفية من خلال البحث عن ارتباطات سابقة بالمشكلات التي تواجهها حاليًا .

ثالثا : الصور المرئية التي تراها في الحلم تشبه عاطفيًا المشكلات التي تتعامل معها الآن

عندما يدخل دماغك في مشاكلك العاطفية فإنه ينتقل إلى ذكرياتك البصرية حيث كانت لديك مشاعر مماثلة , لذلك إذا كنت تشعر بالانزعاج يمكن لعقلك أن يخترع سيناريو , حيث ان حلمك يذهب ويبحث عن ارتباطات بالماضي لمحاولة حل هذه المشاكل , لذلك فإن المشاكل التي تراها في الأحلام هي كل الأشياء الشخصية سواء ذكرياتك الشخصية او ارتباطاتك الشخصية وهذا كله له معنى حقيقي بالنسبة لك .

هل احلامك تخبرك بشيء ؟ وهل هي تستحق الاهتمام ؟

أحلامك لا تحاول إخبارك بأي شيء ، لكنها لا تزال تستحق الاهتمام.

الأحلام لا تخبرك بالضرورة بأي شيء , إنها تمثيلات بصرية لعقلك يدير من خلالها عملية حل مشاكلك العاطفية .

إذا استيقظت سعيدًا ، فمن المحتمل أن عقلك قد حل مشكلتك بالفعل .