النظام الغذائي لمرضي السرطان

االنظام الغذائي لمرضي السرطان

هناك علاقة قوية تربط الغذاء بمرضي السرطان ،فكما هناك أطعمه تتسبب في نمو الخلايا السرطانيه في جسم الإنسان كاللحم المشوي،هناك أطعمة أخري تساهم في العلاج ومكافحه المرض ،فالنظام العذائي الغذائي ضروري لجميع المرضي ،فما بالك بمرضي السرطان 

فتناول نظام غذائي صحي لمرضي السرطان سواء قبل وأثناء وبعد العلاج يساعد في الشعور بالتحسن ،ومن المعروف أن احتيج الجسم من الغذاء يختلف من شخص لآخر ،لذلك اتباع نظام غذائي وضعه الطبيب المختص يساعد في التحسن ،ومن الفوائد التي تعود علي المريض عند اتباعه نظام غذائي جيد الآتي:-

-الشعور بالتحسن

-الحفاظ علي لياقه الجسم وطاقته 

-الحفاظ علي وزنك 

-المساعده في التعافي في اقل وقت ممكن 

-تقليل خطر الاصابه بالعدوي

وتعرف التغذيه الجيدة بانها تلبيه احتياج الجسم من العناصر الغذائيه  المفيده في مكافحه السرطان،كالبروتينات،والقيتامينات،والكربوهيدرات ،والدهون والماء والمعادن

فائدة البروتينات لمرضي السرطان

البروتين من العناصر الرئيسيه لبناء الجسم وبناء الانسجه والمحافظه علي سلامه المناعة،وعندما لا يحصل الجسم علي البروتين الكافئ فانه يلجأ للحصول عليها من العضلات ،وبالتالي استغراق وقت أطول للتعافي من هذا المرض الخبيث ،ويكون الجسم أكثر عرضه للاصابه بالعدوي

وغالبا يحتاح اللاشخاص المصابون بالسرطان الي كميه من البروتين أكبر من المتعاد خصوصا بعد الجراحه أو العلاج الكيميائي والاشعاعي

ومن الاطعمه الغنيه بالبروتينات والتي يجب أن تتوفر يوميا والتغذي عليها الأسماك والدواجن واللحوم الحمراء الخالية تماما من الدهون والبيض ومنتجات الالبان قليله الدسم ،والمكسرات 

الكربوهيدرات:-

تعتبر الكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للطاقة في جسم الإنسان ،ومن أفضل المصادر الغذائيه الغنيه بالكربوهيدرات الفواكه والخضروات والحبوب الكامله 

الماء والسوائل:-

يحتاج الجسم للماء والسوائل بصوره ضروريه ،فجميع خلايا الجسم تحتاج إلي الماء للعمل بصوره صحيحه،والإنسان الطبيعي يحتاح الي 8اكواب من المياة يوميا،ويحتاج مريض السرطان الي كميات أكبر اذا كان يعاني من القئ أو الاسهال كأعراض جانبيه للعلاج الكيميائي 

الفتيامينات:-

يحتاج الجسم الي الفيتامينات والمعادن لمساعدته بالعمل بشكل صحيح ولكن يحتاجها الجسم بكميات صغيره،والشخص الذي يهتم بالحصول علي وجبه غذائيه متكامله يحصل علي الفيتامينات والمعادن بصوره يوميه،اما مريض السرطان يصعب عليه التوازن في نظامه الغذائي خصوصا لوكان يعاني من الاثار الجانبيه للعلاج لفترات طويله 

وفي تلك الحاله لابد للطبيب ان بتدخل ويقترح عليه بعض المكملات الغذائيه للحصول منها علي الفيتامينات والمعادن

الأعشاب:-

تستخدم الأعشاب منذ مئات السنين لعلاج الامراض ،وحتي يومنا هذا يتم استخدام الأعشاب في كثير من الادويه ،وكثير من الادويه تكون آمنه للاستخدام لاضرر منها ،ولكن البعض قد يتسبب في العديد من الاثار الضاره مع علاج مرضي السرطان كالعلاج الكيميائي والاشعاعي 

فاذا كان المريض من الأشخاص الحبه للاعشاب لابد من استشاره الطبيب ومعرفته بذلك 

الجزر :-

مثال قديم يقول بان الجزر يقوي النظر ،فالجزر له فوائد عديده خاصه لمريض السرطان ،والجزر من الاطعمه الشائعه في النظام الغذائي لمرضي السرطان

وقد أوضحت بعض الدراسات ان بعض الأغذية مثل الجزر قد تكون بمثابه مكملات علاجيه تعطي نتائج أفضل للمرضي بجانب العلاج الأساسي 

الأرز والموز للوقايه من الاسهال:-

يلعب الأرز والموز علي إيقاف الاسهال المصاحب للعلاج الكيميائي ،لذلك ينصح المريض بتناولها والابتعاد عن الاطعمه الدهنيه

-عصير البرتقال للوقايه من جفاف الفم 

-الثوم والبصل لتعزيز النظام المناعي 

بعض الارشادات للتحسن من الوضع الغذائي:-

-تناول وجبتك في مكان هادئ بعيد عن الضوضاء والضجيج 

-لا تنتظر حتي يحين وقت الغذاء،عند الشعور بالجوع يجب عليك الاكل في الحال

-حاول ان تتناول المفضله والتي تحبها 

-تناول العسل والحليب والمربي علي مدار اليوم للشعور بالطاقه 

ابتعد عن الروائح التي تزعجك واطبخ الماكولات ذات روائح ذكيه