عصير الليمون والبرتقال إنها من العصائر اللذيذة والمفيدة جدا خاصة في فصل الشتاء ..
من فوائد عصير الليمون
يمنع تكوين حصى الكلى
يرفع المناعة
يطرد الأملاح الزائدة
ينقيّ الدم من السموم
يساعد على إنزال الوزن
يمنع نمو الخلايا السرطانية
يحافظ على قوة القلب وسلامة الشرايين وعلى نشاط الأوعية الدموية كونه يقلّل إلى حد كبير من معدّل الكولسترول الضار في الدم
أما فوائد البرتقال فكثيرة أيضا
فهو يعتبر من أحد الفواكه المفيدة بل من ألذها وأحسنها طعما، كما وأن فاكهة البرتقال غنية بالكثير من الفيتامينات المفيدة للجسم مثل فيتامين “c”، ” a”، ” b1″، ” b2″، ومؤخراً أكد الباحثون أن برتقال واحدة تكفى لحماية القلب من الأمراض القلبية.
و إليكم الكثير من أهم فوائد البرتقال:
• يساعد البرتقال على تصفية الدم.
• يسهم عصير البرتقال في علاج الحمى وخفض درجة الحرارة المرتفعة.
• يطرد البلغم ويساعد في تنظيف البلعوم والحنجرة.
• مدُر ومنظف للكلية والمثانة.
• ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.
• يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية، كما أنه مفيد لعلاج إرتفاع ضغط الدم.
• يقوي المعدة ويقوي الأسنان ويزيل بعض أمراض اللثة في الفم ويفتت الحصى ويذيبها كما أنه يطرد الرمل من الجسم.
•يعتبر البرتقال وعصيره من المقويات الهامة للجسم، كما أنه فاتح للشهية، خصوصاً للذين يشتكون من فقر الدم.
• يقوي الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ.
• يقوي البرتقال العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون(الكولسترول).
• ينظم عملية الجهاز التنفسي للأسنان.
• مضاد ضد السعال والأنفلونزا.
• يساعد البرتقال على طرد الغازات الضارة بالجسم.
• ينظم من عمل العضلات، ويزيد من معدلات الكالسيوم بالجسم.
• مفٌيد لأورام الرحم والمبيض والمجاري البولية.
أتمنى من الجميع أن يحتفظوا في بيوتهم بالبرتقال والليمون والاكثار من شرب هذه العصائر وخاصة أننا مقدمون على فصل الشتاء ومعه تبدأ الانفلونزا وخاصة عند الأطفال
You must be logged in to post a comment.