تشققات القدمين
يعتبر تشققات القدمين من المشكلات الجلدية الشائعة بين الناس؛ إذ يصيب شريحة كبيرة من الأشخاص نتيجة لتعرض الجلد للجفاف خاصة في فصل الشتاء، ويكون الجلد خشن وميت ومنظره غير لائق بالتالي يسبب الشعور بعدم الراحة والانزعاج خاصة عندما يكون مصحوباً بآلام عند المشي أو الوقوف عليهم.
أسباب تشقق القدمين
*كثرة تعرضهم للماء.
*تقدم الانسان بالسن؛ حيث يفقده الزيوت الموجودة في جسمه.
*زيادة الوزن الذي يؤدي إلى زيادة الضغط على القدمين.
*الوقوف لفترات طويلة على أرض صلبة سواء في البيت أو العمل.
*استخدام معدات التدفئة في فصل الشتاء.
*كثرة الحركة تؤدي إلى جفاف الجلد.
*عدم العناية بالقدمين وترطيبهما، يؤدي لخشونة الجلد خاصة أن القدم فقيرة بالغدد الدهنية.
*إصابة الجلد ببعض الأمراض مثل: الأكزيما، والصدفية.
*استخدام الصابون الغير مرطّب.
*المشي بدون لبس الحذاء.
*أسباب وراثية.
*نقص مخزون الفيتامينات والمعادن الضرورية، وسوء التغذية.
*حدوث مشاكل بالغدة الدرقية، أو الدورة الدموية.
* تعرق القدمين بعد ممارسة التمارين الرياضية.
*إصابة الجلد بالفطريات.
علاج خشونة وتشقق القدمين
أولاً: زيت الزيتون
يصنف زيت الزيتون بأنه من أفضل الزيوت الطبيعية التي تساعد على ترطيب الجلد، لذلك له دور كبير في علاج خشونة وتشققات القدمين.
طريقة العلاج ( قبل النوم قم بدهن القدمين بزيت الزيتون ودلكهم جيدا حتى يتم امتصاصه مع لبس الجوارب طوال الليل حتى الصباح).
ثانياً: زيت الليمون
له دور مهم في علاج خشونة القدمين كما أنه يساعد على تنعيم الجلد بشكلٍ أخص.
طريقة العلاج ( اخلط زيت الليمون مع كمية قليلة من زيت الزيتون، وزيت اللافندر، ودلّلك بهم قدميك جيداً بشكل يومي ومتكرر حتى تتخلص من تشققات الجلد).
ثالثاً: زيت جوز الهند
له دور فعال في التخلص من جفاف وخشونة الجلد لما له خصائص مضادة تساعد على علاج الالتهابات التي تصيب الجلد كما يساعد على علاج بعض الأمراض الجلدية مثل: الأكزيما والصدفية.
رابعاً: محلول الملح
يستخدم محلول الملح للتخلص من الجلد الميت؛ وذلك بنقع القدمين فيه لمدة لا تقل عن الربع ساعة مع الحرص على استخدام المرطبات بعد ذلك، كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية.
You must be logged in to post a comment.