الصحة الجسدية

١٤٢ Hits - سبتمبر ١٠, ٢٠٢١, ٩:٥١ م - ماسة
ليك وصفة صحية: ابدأ بالقولون. أضف الألياف إلى النظام الغذائي ، وامتنع عن الأطعمة المصنعة والسكر والكربوهيدرات عالية السكر في الدم. لا تستخدم السكر الصناعي ... استخدم ستيفيا بدلا من ذلك. ستيفيا هو مكمل عشبي حلو للغاية ويعمل كبديل للسكر ويعزز الصحة بالفعل. اشرب الكثير من الماء ، ماء نظيف. الماء فعال للغاية في التخلص من السموم من الجسم وتنظيف الجيوب الأنفية وشطف الفضلات الخلوية. إنه معزز للطاقة رائع أيضا. السوائل الأخرى لا تعوض الماء. ينتج عن فنجان واحد من القهوة الحاجة إلى المزيد من الماء لأن الكافيين مدر للبول ويقلل من احتياطيات الجسم من الماء. قد تكون آلام الجوع في الواقع حاجة الجسم إلى الماء حيث يساعد الماء في التخلص من دهون الجسم وتعزيز أنسجة الجسم الخالية من الدهون. للحصول على دعم إضافي في موسم الحساسية ، فإن 8 إلى 10 أكواب من الماء كل يوم سيكون مفيدا في تقليل الالتهاب في الجيوب الأنفية ، ومنع الصداع وتخفيف المخاط. تناول الكثير من الخضروات المزروعة ، وشرب سوائل البروبيوتيك كل يوم لدعم صحة القولون ، وإعادة توازن نمو الخميرة ودعم جهاز المناعة. (يمكن أن تعيش المبيضات في الجيوب الأنفية ، جنبا إلى جنب مع أجزاء أخرى من الجسم ، وتتدخل أثناء نموها). تخلص من فول الصويا (يمكن أن يثبط وظيفة الغدة الدرقية) وقم بالطهي بزيت جوز الهند. زيت جوز الهند وحليب جوز الهند كامل الدسم مضاد للطفيليات والفيروسات والبكتيريا والفطريات. وهو يدعم الغدة الدرقية ويحارب المبيضات ويعزز جهاز المناعة. يساعد تناول زيت كبد الحوت ، الخالي من فول الصويا أو المكونات الاصطناعية ، يومياً على دعم هرمونات معينة في الجسم والتي تعد عاملاً في السيطرة على تفاعلات الحساسية.
Read More
١٤٤ Hits - أغسطس ٢٧, ٢٠٢١, ٢:٠٢ م - Aziz
تم فحصي في غضون 22 يوماً ، وتم تشخيص إصابتي بسرطان الثدي ، تلقيت العلاج ، والآن شفيت بنسبة 100%....
Read More
٣٣١ Hits - يونيو ١٨, ٢٠٢١, ١:٥٥ ص - Fatma
للارتجاع المعدي المريئي مجموعة من الأسماء المعروفة، بما في ذلك: الارتجاع المعدي المريئي، الارتجاع المعدي، مرض الارتجاع، الارتجاع المعدي المريئي.
Read More
٣٥٤ Hits - أبريل ٥, ٢٠٢١, ١٠:٢١ ص - Ran
سلسلة من النصائح لتغيير الروتين اليومي بعد الأربعين
Read More
٣٢٢ Hits - مارس ١٠, ٢٠٢١, ١٢:٥٢ ص - OUASLAM
الاغذية الغنية بالالياف مفيدة للجسم فهي بالاضافة الى انها تقي من بعض الامراض فهي تكسبنا رشاقة ووزنا مثاليا
Read More
٤٩٧ Hits - فبراير ٢٠, ٢٠٢١, ٦:١٦ ص -
فاكهة التنين هي فاكهة استوائية لها فوائد عديدة للجسم .
Read More
٤١٢ Hits - فبراير ١٦, ٢٠٢١, ٣:٤٢ ص - Aya albeer
ما هو الصيام العكسي؟ أو الصيام المتقطع؟ ما هي فوائد الصيام العكسي؟ كيف يساهم في تقليل الوزن الزائد؟
Read More
٤٣٤ Hits - فبراير ١٥, ٢٠٢١, ١:٥٥ ص -
إن فاكهة الكيوي لها فوائد كثيرة متنوعة لمختلف أجزاء جسم الإنسان ، مثل البشرة والشعر والعيون والجهاز الهضمي وجهاز المناعة...
Read More
٥٦٧ Hits - يناير ١٤, ٢٠٢١, ١:٣٧ ص - Anoud Alidmat
يعتبر ألم الصدر علامة خطيرة في عالم الطب والطوارئ ،لذلك يجب على كل شخص تمييز بين آلام الصدر المختلفة.
Read More
٤١٧ Hits - يناير ١٣, ٢٠٢١, ٦:٢٣ ص - ملاك
تعريف بالبكتيريا الملويّة
Read More
Popular Articles
سبتمبر ٢٠, ٢٠٢٠, ٣:٢٧ ص - Aya albeer
سبتمبر ٢٦, ٢٠٢٠, ٤:٤٥ ص - Aya
سبتمبر ٣٠, ٢٠٢٠, ٢:٣٥ ص - Rahaf Alotoum
يناير ١٠, ٢٠٢١, ٥:٥٥ ص - إيمان خالد الأخرس
أكتوبر ٢٨, ٢٠٢٠, ٢:٣٦ ص - Rahaf