هي كلمة من بضعة أحرف إلا أنها تصنع سلاما ما بعده سلام..
"السعادة" ذلك الشعور الذي يحفل به قلبك لأبسط الأمور .. هي الثروة التي تبقى لديك مهما فقدت في حياتك، والتي تجعلك تتذوق كل يوم بشتى تفاصيله، هي ذلك الكنز الذي يقبع في جوفك ويسمح لك بمواجهة كافة المشاق .. فلا تستهن أبدا بكم الطاقة التي تبثها هذه الكلمة..
والأروع في السعادة أن تفاصيل صغيرة فقط في يومنا قادرة على إحداث الفرق وصنع تغيير ملحوظ .. ولما للسعادة من أهمية فكان لابد من ذكر بعض مفاتيح السعادة:
- ابتسم ولا تغضب وتذكر أن دقيقة واحدة من الغضب تحرمك من ستين ثانية من السعادة.
- تحدث مع نفسك كما تتحدث مع الاخرين.. فما أروع جلسة خلوة للانسان مع نفسه!
- التزم بطعام صحي مفيد فالعقل السليم في الجسم السليم.
- أصنع المعروف مع غيرك دون انتظار أي مقابل؛ فالعطاء أمر لا يدرك أحد حقيقة شعوره الإ عند القيام به.
- وجه ذهنك وعقلك اللاواعي نحو كل الطرق المؤدية لنجاحك بغض النظر عن كل المعيقات، فالأفكار البسيطة مع تكرارها يحولها العقل الباطن تدريجيا لحقائق ويبدأ بإقناعك على التصرف بموجبها.
- مارس الرياضة أقلها لنصف ساعة يوميا؛ فمعظم الضغوط التي يتعرض لها الانسان في يومه تنهك الجسد؛ فلابد من تفريغ كل هذاه الشحنات الزائدة.
- جد هواية وأكثر من ممارستها: فممارسة هواية غير مألوفة تلغي نمط الحياة المألوف وتزيد من حماس وإقبال الفرد على الحياة، ومن الأمثلة على هذه الهوايات الرسم، الكتابة..
- كن بسيطا دائما ولا تتصنع فلك أن ترقد على ظهرك ليلا وترمق النجوم، ولك أن تستمتع بحمام فقاقيع، ولك اأضا أن تصنع شيئا جميلا بيديك، وكما لك أيضا بالسماح لطفل صغير بأن يغفو بين يديك.
You must be logged in to post a comment.