علاج ارتجاع المريء بالأعشاب

يعاني الكثير من الناس من مشكلة ارتجاع المريء الذي يحدث بسبب وجود خلل أو ضعف بعضلة المريئ، حيث يؤدي هذا الضعف إلى خروج المادة الحمضية من المعدة إلى المريء، مما يسبب الشعور بعدم الراحة وبعض المشاكل مثل:

• ألم بالصدر                          

• التجشؤ المستمر                       

• بلغم                                  

• كحة مستمرة

• الشعور بوجود انتفاخ بالرقبة

• حرقة في المعدة

هناك عدة أمور تعمل على تفاقم هذه المشكلة منها:

• كثرة تناول الأطعمة المقلية، كالبطاطس والدجاج المقلي وغيرها.

• الإكثار من المشروبات الغازية

• تناول كميات كبيرة من الطعام أكثر من حاجة الجسم.

• التدخين

• شرب المنبهات كالشاي والقهوة

علاج ارتجاع المريء بالأعشاب الطبيعية

بالإضافة إلى شرب الأدوية والمضادات الحيوية، هناك بعض الأعشاب التي تساعد على التخفيف من هذه الأعراض، سنتحدث عنها بالتفصيل في هذا المقال وهي كالتالي:

الزنجبيل

يمكن استخدام الأكياس الجاهزة من الزنجبيل ولكن يفضل الزنجبيل الطازج، وذلك لاحتوائه على مفعول أقوى في التخفيف من حرقة المعدة والغثيان الذي يحدث بسبب الارتجاع، حيث أنه يعمل على امتصاص أحماض المعدة.

اشرب ٣ كاسات من الزنجبيل المغلي يومياً قبل تناول وجبة الطعام.

ملاحظة: تجنب شرب أكياس الزنجبيل المخلوط بالقرفة، وذلك لأن القرفة تعمل على تهيج المعدة.

شاي البابونج

من الخصائص الموجودة في البابونج هي احتوائه على مضادات للالتهاب، فهو يعمل على معالجة آلام المعدة وتهدئتها، ويخفف من الانتفاخات وعسر الهضم.

اشرب ٣ كاسات من البابونج بعد تناول الطعام بشكل يومي، وستشعر بالراحة مع مرور الوقت.

بذور الشمّر

استخدم قديماً لعلاج أمراض الجهاز الهضمي، إذ وجد له فعالية كبيرة في التخفيف من آلام المعدة والحرقة، حيث أن من خصائصه وجود مضادات قادرة على التخفيف من الحموضة والحرقة التي يشعر بها مريض الارتجاع، بالإضافة إلى أنه يساعد على التخلص من الانتفاخ والغازات.

هناك طريقتين لاستعمال بذور الشمّر:

الطريقة الأولى

 مضغ نصف ملعقة من بذور الشمّر ببطؤ بعد تناول وجبة الطعام

الطريقة الثانية

غلي مقدار ملعقة كبيرة من بذور الشمر مع الماء وشربه.

النعناع

اختلفت الآراء بالنسبة لشرب منقوع النعناع، حيث قالت فئة بأنه يخفف من أعراض الارتجاع المريئي، ويسهل من عملية الهضم، ويعمل على طرد الغازات، أما الفئة الأخرى قالت أن الدراسات المخبرية أكدت بأن النعناع يزيد من ضعف عضلة القلب مما تسمح بصعود حمض المعدة إلى المريء، فتهيجّه.

ملاحظة: كل شخص يختلف عن الآخر، هناك أشخاص يشعرون بالراحة عند شرب النعناع، بينما أشخاص آخرون تتفاقم لديهم المشكلة عقب شرب النعناع، وذلك حسب طبيعة أجسامهم، يمكنك تجربة ذلك وبعد ساعة تظهر لك النتيجة.

اللافندر أو الخزامى

يمكن إضافة الخزامى إلى الأعشاب الأخرى ونقعها في الماء المغلي كالنعناع، واليانسون والبابونج، فهي تساعد على هضم المعدة، وهو ذو طعم حلو لذلك يمكن الاستغناء عن السكر.

يفضل شربه قبل النوم، لما يساعد على الراحة والاسترخاء والنوم بشكل أسرع.

العرقسوس

له فعالية جيدة في محاربة الالتهابات لاحتوائه على المضادات، حسب ما يؤكده بعض المرضى.

اشرب مغلي جذور العرقسوس وهو دافئ مرتين في اليوم، واجتنب شربه وهو مثّلج لاحتوائه على السكر.

لا يجب شربه لفترة طويلة.

يمنع الحوامل، ومرضى القلب والضغط من شربه.

عليك باستشارة الطبيب قبل تناوله خاصة إذا كنت تستخدم أدوية.

 بالإضافة إلى ما سبق هناك أعشاب أخرى يمكن تناولها تساعد على التخفيف من أعراض ارتجاع المريء وهي:

• بلسم الليمون.

• كروايه.

• الكركم.

• اليانسون.

• شوك الحليب.

وغيرها من الأعشاب.

ملاحظة: استشر الطبيب قبل تناول الأعشاب، كي لا تتعارض مع الأدوية في حال كنت تستخدم الأدوية.