فوائد الكيوي للجسم

الكيوي هو عبارة عن فاكهة بيضوية الشكل ، بنية القشرة ، خضراء اللب ، سوداء البذور.

إن فاكهة الكيوي لها فوائد كثيرة وعظيمة وممتازة لأجزاء جسم الإنسان ، مثل البشرة والشعر والعيون والجهاز الهضمي وغيرها .....

***فوائد الكيوي للبشرة :

1- الحد من سرطان الجلد بسبب احتواء فاكهة الكيوي على فيتامين C.

2- يزيل السموم من الجلد.

3- يزيل الرؤوس السوداء من الجلد.

4- يقاوم التجاعيد والترهلات في الجلد.

5- يزيد نضارة البشرة ؛ لأن فاكهة الكيوي تساعد على تجديد خلايا الجلد.

***فوائد الكيوي للعيون :

1-  يحمي العينين من إعتام عدسة العين.

2- يحمي العينين من التنكس البقعي.

***فوائد الكيوي للشعر :

تساعد ثمرة الكيوي على وقاية الشعر من الأضرار والتلف ؛ لأن ثمرة الكيوي تحتوي على نسبة عالية جداً من مضادات الأكسدة.

***فوائد الكيوي للجهاز الهضمي :

1- ينضم الكيوي عملية الهضم لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف .

2- يسهل عملية الإخراج.

3- يحمي من سرطان القولون.

***فوائد الكيوي لجهاز المناعة في جسم الإنسان :

فاكهة الكيوي تحافظ على جهاز المناعة وتقويه بسبب احتواء فاكهة الكيوي على فيتامين C.

***كما إن فاكهة الكيوي ايضاً تحمي العظام والمفاصل وتقيها من الالتهابات بسبب احتواء فاكهة الكيوي على فيتامين C.

***كما أن فاكهة الكيوي تساعد على تقليل الوزن بسبب نسبة الألياف العالية في فاكهة الكيوي.

***فاكهة الكيوي مهمة جداً لتنظيم ضغط الدم ، كما ان فاكهة الكيوي تقلل من فرصة الاصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.

***كما ان فاكهة الكيوي تقلل من الاصابة بمرض الربو ؛ لأن فاكهة الكيوي تحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين C.

***أيضاً فاكهة الكيوي مهمة جداً لصحة النساء الحوامل ، حيث ان فاكهة الكيوي تحتوي علة نسبة من الفيتامينات والمغذيات والمعادن المهمة لصحة المرأة الحامل.

***ولفاكهة الكيوي فوائد مهمة لصحة الأطفال أيضا بسبب العناصر الغذائية في فاكهة الكيوي.

وهذه جملة من فوائد فاكهة الكيوي المهمة جداً لجسم الإنسان وصحته ، نتمنى أن تكونوا استفدتم من هذا المقال.