فوائد اليانسون الصحية

 يعد اليانسون من النباتات العشبية المستخدمة منذ القدم كما أنه يُعرف في المغرب باسم الحبة الحلوة ، ولليانسون فوائد عديدة دعونا نتعرف اليها في هذا المقال .

فوائد اليانسون :

1. علاج الإمساك: حيث أن لليانسون خصائص ملينة تساعد على التخلص من الامساك والوقاية منه .

2. علاج مشاكل الجهاز الهضمي : يساعد اليانسون في علاج عسر الهضم والتخلص من نفخة البطن ، كما أنه يستخدم لتسكين المغص المعوي وللتخفيف من قرحة المعدة .

3. طرد الغازات .

4. يساعد في تخفيف الوزن : وذلك من خلال زيادة معدل الأيض في الجسم مما يساعد في حرق كميات أكبر من الدهون .

5. علاج المشاكل التنفسية المختلفة كالربو وغيرها ، كما يساعد في التقليل من الاحتقان والبلغم وله خصائص مخففة للسعال كما أنه يساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية  لذلك يعد فعالاً في علاج نزلات البرد شتاءً .

6. يستخدم للتخلص من قمل الرأس وذلك بتطبيقه على فروة الرأس وعركه برؤوس الأصابع .

7. يساعد مرضى القولون العصبي حيث أنه يعد مرخي جيد للأعصاب والعضلات .

8. الوقاية من التشنجات عند مرضى الصرع .

9. يعالج اضطرابات النوم ويساعد في حالات الأرق .

   10.يعمل على ادرار البول وبالتالي يساعد في تخليص الجسم من السموم ويقلل من            احتباس السوائل .

   11.يعمل على تقوية الطلق أثناء الولادة .

   12.يساعد في إدرار الحليب عند المرضعة.

يستخدم اليانسون بنسبة ملعقة صغيرة من البذور لكل فنجان من الماء الساخن و بمعدل فنجان واحد باليوم ومن الممكن استخدام الأكياس الجاهزة ووضع الماء الساخن عليها .

الآثار الجانبية لتناول اليانسون :

يعد اليانسون أمناً عند تناوله بكميات معتدلة ، لكن يجب الانتباه في حال وجود أحد المشاكل الصحية الآتية :

1. مرض السكري : يعتبر اليانسون خافضاً لمستويات السكر في الدم لذلك يجب على مرضى السكري الانتباه .

2. الحساسية تجاه اليانسون : قد يعاني بعض الأشخاص من الحساسية تجاه اليانسون وبعض النباتات الأخرى التي تنتمي لعائلته مثل : الكراوية والكرفس والكمون والكزبرة والشمر والشبت .

3. يفضل تجنب اليانسون والابتعاد عنه عند الاصابة في أحد الأمراض التالية : سرطان الثدي، ألياف الرحم، بطانة الرحم المهاجرة، وسرطان المبيض . يعود السبب في ذلك إلى أن هذه الأمراض تتأثر بالهرمونات الأنثوية التي تلعب دوراً في تفاقم هذه الحالات المرضية واليانسون له تأثير مشابه لهرومون الإستروجين مما يجعل منه سبباً لتفاقم هذه الأمراض .