" انا لا اريد ان اتزوج " حتى لو فاتنى قطار الزواج ..
"أعشق عملي ولكنني لا أريد الاستمرار في الحياة وحيدة " .
" لا اريد ان اتحدث فى هذا الموضوع مرة اخرى " ...
" افضل ان اعيش حرا بدون مسئولية على عاتقى , ادخل ,اخرج ,اسافر دون قيود , لا أريد ان أتزوج "
كلمات تخرج من افواة بعض الشباب والفتيات تعبر عن رعبهم الشديد من خوض تجربة الزواج ..
الخوف من الزواج والتهرب من متطلبات العلاقة ومسؤوليتها وتفضيل العزوبية على الخوض فى تجربة فاشلة , قد يرجع الى خلل او ضغط نفسىي يعانى منه الشخص نتيجة عوامل وظروف مر بها فى حياته انتجت شخص ملئ بعقد تحتاج الى الكثير لحلها ليحيا بعدها حياة سوية ..
بعض الاشخاص - برغم صغر سنهم - الا انهم قد عاصروا نماذج سيئة فى حياتهم جعلت نظرتهم للحياة الزوجية متشائمة سواء تجارب لناس قريبة جدا منهم كالام والاب والعلاقة بينهما او من تجارب الأهل والأصدقاء والناس المحيطين بهم فى الحياة.
كيف تعرف انك مصاب بفوبيا الزواج :
تبدا تقلق عندما يترجم ذلك الخوف إلى أعراض جسدية او نفسية والتى تستدعى فى بعض الحالات لزيارة الطبيب :-
اجمع اغلب الأطباء ان هناك علامات جسدية واضحة تظهر عند الحديث عن الموضوع او البدء فى الاعداد للزفاف ، منها على سبيل المثال الشعور بآلام في البطن ورعشة تصيب الشخص ودوار ورغبة في البكاء مع تسارع ضربات القلب وصعوبة في التنفس والميل إلى الغثيان وتصبب العرق ,وعندما تراوده الفكرة يشعر انه غير قادر ان يسيطر على هلعه وخوفه من الزواج أحيانا تصل إلى تفادى حضور حفلات الزفاف .
التعرف على أسباب فوبيا الزواج " الجاموفوبيا " يعد أول الطريق للعلاج :
وترجع الاسباب الى الخوف من :
· الطلاق الذي يرجع أحيانا إلى تجربة مر بها كعدم نجاح زواج والدية وسؤ العلاقة بينهما والشجار والخلافات المستمرة ,او فشل زواج احد أصدقائه او أقاربه .
· ان يقع الاختيار على الشخص الخطأ الذي يكمل معه مشوار الحياة واعتقاده انه يضطر ان يدفع نتيجة الاختيار من حريته وأعصابكهوعمره .
· الارتباط بفتاة تتفوق عليك فى الشخصية ( بالنسبة للشباب ) بسبب الإحساس أن شخصيته ضعيفة الى حد ما , او ( بالنسبة للفتيات ) ان يحرمها الزواج من العمل او يسلب حريتها .
· الانفصال عن الاسرة وتحمل المسؤلية والاستقرار بعيدا عنهم والتقيد والالتزام بأعباء جديدة وحقوق وواجبات .
· انطفاء مشاعر الحب بعد الزواج التى كانت سبب فى الارتباط .
· تولد مشاعر الكره ناحية الشريك الاخر - غصب عنه - بسبب التعرض للتحرش في الطفولة، أو في أي مرحلة قبل الزواج .
كيف تتغلب على مشاعر" رهاب الزواج " :
o اول الطريق لمواجهة فوبيا الزواج هو الاعتراف به والبحث عن مبرره والسعى على ايجاد الحل للتغلب والانتصار عليه لبدء حياة طبيعية .
o تزيد نسبة الشفاء كلما زادت نسبة الوعي والثقافة لدى الشخص،وبالتالى يزداد تريثه باتخاذ قرار الزواج
o تعلم مهارة التعامل مع الخلاف ولا مانع من اللجؤ الى طلب المساعدة من الشخص المناسب.
o التحدث مع شريك الحياة والتعبير عن المخاوف التى تسكنه بمنتهى الصراحة حتى يتفهم موقفه والاخذ بيده واحساسه بالامان واعادة ثقته بنفسه ليتتجاوزا معا تلك المرحلة .
o التركيز على الأمور الإيجابية واعادة النظر فى هذه العلاقات الفاشلة والتجارب السيئة للتعلم ولتفادي الأخطاء وتجنب حدوثها في العلاقة المستقبلية.
o طلب الدعم من الاسرة للمساعدة وتصحيح معلوماته والافضل ان تلجا الاسرة لتلقى استشارة من الشخص المناسب حول كيفية التعامل فى مثل هذة الحالات .
o
You must be logged in to post a comment.