كيف أنجح بطريقة سهلة ونتيجة باهرة🎓🤔؟

قواعد النجاح الأساسية :

1. تنظيم الوقت 🕐:

 لتصل لما تسعى، ولتحقق حلمك؛ يجب عليك تنظيم وقتك واستغلاله بالطريقة المثلى التي تساعدك على تحقيق حلمك ⏳.

الكثير منا لا يعرف كيف ينظم وقته أو يضيعه بما لا ينفعه ☹️ ؛ لذا يجب عليك معرفة أن تعرف قيمة الوقت وكيفية استغلاله ، إليك مثالا👇

اليوم ٢٤ ساعة :

نقسم اليوم لثلاثة أقسام ، كل قسم منه يحتوي على ثمان ساعات .

القسم الأول  مخصص للدراسة .

و القسم الثاني للاستراحة .

و القسم الثالث للنوم.

بهذه الطريقة تُوزع المهام جيدا وتُوازَن ، وتكون قد أخذت وقت كافي للاستراحة وللنوم ودرست بشكل جيد وتفاديت التقصير .✔💯

و تذكر : " الوقت كالسيف🗡، إن لم تقطعه قطعك".

 

2. تهيئة مكان الدراسة 📚

يجب أن يكون مكان الدراسة يتمتع بالتهوية، والإضاءة اللازمة، والابتعاد عن جميع المشتتات مثل التلفاز والهاتف .

3. توزيع فترات الراحة على اليوم كاملا 💆:

لا تقم بضغط نفسك لفترات طويلة، فالدراسة لفترة طويلة ستصيبك بالملل وعدم القدرة على الاستيعاب؛ لذا عليك أن توزع ساعات راحتك على مدار اليوم كاملاً، وقم بأشياء تشعر بها بالراحة وتستطيع من خلالها التنفس من جديد وبث روح النشاط بطاقة عالية، لذا اجعل جدول دراستكَ مرنا ومريحا .

4. قاعدة 21 يوم 📋:

أثبتت دراسات أنَّه إن  أردت اكتساب عادة فيجب عليك ممارستها لمدّة واحد وعشرين يوما على التوالي .

5. قاعدة 25/5 :📝

تنص هذه القاعدة على كتابة قائمة من 25 شيء تريد القيام به وتحقيقه، ثم اختيار أفضل 5 منها والتوقف عن التفكير في ال 20 الأخرى.

تحقيق كل الأمور في آن واحد هو في حقيقة الامر عدم تحقيق شيء،✖️ ☹️يجب التركيز على الأهم لتحقيق أهدافك بعيداً عن التشتت. ✔️

6. قاعدة برومودو :⏱️

هي الحل الأمثل لمشكلة الملل التي تصيب الطلاب خلال الدراسة ، تنص هذه القاعدة على أن تدرس 25 دقيقة وترتاح 5 دقائق وهكذا حتى تقوم بإنهاء المطلوب. 

الهدف من ذلك هو أن تتخلخل الراحة ساعاتك الدراسيّة من أجل تجنب الملل والاستسلام. 😴

7. المكافأة :🎁

من أجل حلّ مشكلة المماطلة والتأجيل (التسويف)

أولاً :يجب عليك التذكر دائماً أنَّ«العمل الذي لن تبدأ به اليوم لن تنهيه غداً.👌»

أماطريقة المكافأة فهي إنهاء المهام المطلوبة في الوقت المطلوب ففي نهاية اليوم تكافئ نفسك بشيء حددته مسبقاً «على أن يكون شي تحبه جداً مثال: شوكولاتة أو كتاب أو مشوار أو مسلسل...» لهذه القاعدة فائدتان:

الأولى: التخلص من الملل والتشجيع  على الدراسة.📚

الثانية: تجديد الطاقة والهمّة والرضا عن النفس وإنهاء اليوم بنجاح لاستقبال اليوم التالي بنجاح أكبر إن شاء الله 

8. تذكّر أن الإنجاز يبقى ، وأن الله لا يضيع تعبا .

 

Enjoyed this article? Stay informed by joining our newsletter!

Comments

You must be logged in to post a comment.

Related Articles
يوليو ٢٠, ٢٠٢٢, ١٢:٤٤ م - Sarora Fayez
مارس ١٠, ٢٠٢٢, ٩:١٨ ص - Sarora Fayez
فبراير ١٢, ٢٠٢٢, ١١:٠٩ م - Dr. Shahad
يناير ١٦, ٢٠٢٢, ٢:٤٨ ص - ناديا مصطفى الصمادي
About Author