العناية بالشّعر

 المحتويات

 العناية بالشعر

خطوات ونصائح للعناية بالشعر

وصفات العناية بالشعر

العناية بالشعر

هو تاج المرأه وعمار حسنها وزينتها وبالرغم من ان الكثير سواء كانوا نساء او رجال يفسدون النمو الطبيعي والتلقائي للشعر وذلك بكي الشعر او فرده ووضع المساحيق الكاوية عليه بغرض اعطاءه لونا او لمعنا خاصا ولكن هذه الاشياء تتلف الشعر وتسقطه 

خطوات ونصائح للعناية بالشعر

• يجب تناول غذاء صّحي

• لا تعرض الشعر لاشعة الشمس لانها تسبب التلف 
• استعمال مصفف الشعر عندما يكون الشعر جاف
• غسل الشعر بالماء الدافي وليس الساخن
• قص اطراف الشعر بانتظام كل 8 اسابيع 
• تمشيط الشعر مرتين باليوم
• استخدم زيت الزيتون بانتظام يساعد علي نمو
• عدم استعمال الصبغات  فهي السبب الاول في تلف
• استخدام بلسم مناسب فهو يحافظ علي نعومة ولامعان الشّعر

وصفات شعبية للعناية بالشّعر

 جذور القصب: "البوص " تحرق بقشورها وسحقها ثم تعجن مع الحناء وتوضع علي الشعر

 اوراق الكرات : تعصر مع مرارة كبش ويدهن بها الشعر فانه يطوله

 قشور الجوز الاخضر: تدق ناعما وتخلط مع زيت السمسم ثم يدهن به الشعر 

 الحناء : عجنها مع زيت زيتون وتوضع علي الشعر

البابونج: غسل الشعر بالبابونج يعطي الشعر صحه وليونه

 القرنفل: خلطه مع الحناء ويوضع علي الشعر

زيت اللوز: تدليك فروة الرّأس بوضع كمية قليلة من زيت الّلوز الدّافئ وتركه طوال بضع ساعات ثم يغسل الشّعر بالشّامبو جيدا تكرر هذه العملية مرتين بالاسبوع

زيت جوز الهند : تسخين كمية قليلة من زيت جوز الهند ووضعه على الشّعر مدة 30 دقيقة ثمَّ يغسل جيدا بالشّامبو

 زيت الزيتون : تدفئة قليلا من زيت الزيتون ووضعه على الشّعر لمدّة 45 دقيقة ثمَّ يغسل الشّعر جيّداً بالشّامبو

ومن أجل الحصول علي شعر صحي يجب تناول بعض من الاغدية الصحيه مثل البروتين كاللحوم والبيض والسمك والدجاج

  أوميغا مثل بذور الكتان والجبنه والحبوب  والزّنك : مثل الخضروات والفواكه وشرب الماء بكثرة