ماذا نستفيد عندما ننشر تفاصيل حياتنا على مواقع التواصل الافتراضي ؟
مع تسارع اندماجنا في العالم الرقمي أصبح تواجدنا على منصات التواصل الافتراضي أكثر من تواجدنا مع تفاصيل حياتنا الحقيقية ، أصبحنا نتباهى بشرب فنجان قهوة مع قطعة شوكولاته ، أو خروجنا في نزهة صغيرة مع الاهل أو الاصدقاء ، أصبحت حالتنا على مواقع التواصل الافتراضي تعكس مدى النقص والاحتياج وكمية المشاكل والاضطرابات النفسية
دائماً ماكنت أتساءل ماذا يحقق الشخص عندما ينشر صورة له بعد أن اختارها من بين عشرات الصور التي التقطها في نفس اللحظة ليختار افضلها واجملها بعد ان عرضها للتنقيح والفلترة ومن ثم يكتب على الصورة عبارة لاعلاقة لها بالصورة ابدا قد تكون قد اخذت من كتاب او من منشور اخر ، وبعد ذلك تبدأ عملية متابعة الاعجابات والتعليقات على الصورة والرد عليها
"ووفقًا لمسح وطني أجراه فريق بحثي بقسم بحوث الإعلام والتكنولوجيا والصحة في جامعة بيتسبرج بالولايات المتحدة الأمريكية، فإن الإفراط في استخدام هذه المنصات يؤدي إلى تشتيت المخ بين مهام متعددة، وهو ما ينعكس سلبًا على الصحة العقلية والقدرة على الإدراك والانتباه، وقد يتطور الأمر إلى الإصابة بالاكتئاب وسوء الحالة المزاجية. وأكد الباحثون أنه حتى لو انخفضت مدة المكوث على المنصة، يظل الرابط السلبي بينها وبين الاكتئاب وثيقًا. وذكرت الدراسة أنه "يتوجب على الأطباء النفسيين أخذ هذا الأمر بعين الاعتبار في أثناء فحص مرضى الاكتئاب" .
نحن في واقع الامر نحاول ان نثبت للاخرين كم أننا سعداء أو أننا نشعر بالحزن ، نحاول أن نجلب مشاعر العطف من الاخرين ، عن طريق نشر مشاعرنا وتفاصيل يومنا على مواقع التواصل الافتراضي
القليل منا من يستطيع أن يعيش اللحظة بجمالها ، بتعبها ، بألمها و كل تفاصيلها بكل صدق ، أن يعيشها فعلياً ، أن يعطيها حجمها الطبيعي ، أن يتفاعل معها بكل حواسه وفكره ومشاعره
لكن الكثير من يختار أن يعيش هذه اللحظات على منصات التواصل الافتراضي ليجعل من يشاهده يتأثر بكلامه ويعجب به
أنا شخصياً أفضل أن تُرسل لي رسالة شخصية تشكرني على دعوتي لك للعشاء او مكالمة هاتفية بدل أن تضع صوراً للعشاء على مواقع التواصل وتكتب شكراً لك على الدعوة !
لماذا تشكرني أمام الملأ ؟
لتخبر الناس أنك كنت مدعواً على العشاء ؟
ام لتخبر الناس كم أنت سعيد ؟
أم لتستقبل تعليقات ترفع من مستوى تقديرك لنفسك ؟
أم لتشكرني بالفعل ؟
مثال اخر ..
عندما تخرجين للتنزه مع زوجك لمكان ما
لماذا تضعين صورك معه وتكتبين " الله يخليلي اياك " أو " شكراً حبيبي على المشوار " أو عبارة مقتبسة من فيلم او رواية تعبر عن مدى الحب والانسجام بينكما ؟
سؤالي لكِ
لماذا هذا التصرف ؟
أليس من الافضل أن تتشكري زوجك على هذا المشوار وان تحمدي الله على هذه النعمة وان تستمتعي بوقتك معه دون أن تخبري كل العالم بهذا المشوار ؟
ماذا نستفيد نحن عندما نقرأ او نشاهد شيء كهذا ؟
اتريدين الكثير من تعليقات " الله يخليكم لبعض "؟
ام انك تريدين أن تثبتي لمن حولك أنك سعيدة بزواجك ؟
ماذا تريدين بالفعل ؟
الا تدركين أن تصرفك هذا قد يوتر علاقات كثير ويدخل النزاع بينها ، ويشعل الحسد والحقد في قلوب البعض
ما الفائدة التي نحققها عندما نخبر الناس على مواقع التواصل بتفاصيل حياتنا ؟
وفي نهاية مقالي واوصيكم ونفسي بأن نستذكر رقابة الله لنا في كل تصرفاتنا ، وان نحافظ على لحظاتنا الجميلة بان نستمتع بها بواقعنا وليس على منصات التواصل
You must be logged in to post a comment.