لا بد أنك عانيت من إحدى مشاكل الشعر في فترة ما من حياتك ،و كان شكل الشعر يجعلك تشعرين بالإحباط أو عدم الرضا .
ما هي العادات و الممارسات الخاطئة التي تؤذي لشعر ؟
أولا : سوء التغذية في الجسم ، و خصوصا قلة الفيتامينات و البروتين ، يجب أن تكون تغذية الجسم كافية حتى يستمد الشعر تغذيته و قوته منها .
ثانيا : تسريح الشعر بطريقة خاطئة و بقوة ، بل يجب تسريحه برفق قدر الإمكان و هو جاف تماماً ، و البدء بتسريح نهايات الشعر و بعد ذلك تمشط الأجزاء العلوية ، و ذلك لتقليل كمية العقد في نهاية الشعر و منع تشابكه ، و هذا ما يمنع التقصف .
ثالثا: تجفيف الشعر بالمنشفة بطريقة قوية و هذا يضعف الشعر و يسبب التقصف و التلف .
رابعا: الاستشوار بكثرة ، من الجيد تجفيف الشعر بالمجفف لكن يجب أن يكون بينه و بين الشعر مسافة كافية كي لا يؤذي بصيلات الشعر ، بالاضافة إلى تقليل تعريضه للحرارة و الشد لما يسببه من أذى للبصيلات و لقوة الشعرة .
خامسا : الربط و التسريحات التي بها شد ، يحتاج الشعر الى ان يبقى مرتاحا.
سادسا : استخدام شامبو غير مناسب لنوع الشعر :
فالشعر الدهني يناسبة نوع الشامبو الذي يجفف الشعر حتى يمنع افراز الزيوت بكثرة .
و الشعر الجاف يناسبه الشامبو الذي يحتوي على مواد المرطبة .
و الشعر التالف و المتقصف يناسبه الشامبو المحتوي على مواد مغذية .
سابعا: الاثار الجانبية و المدمرة التي تنتج عن البروتين و الكيراتين و اي تقنية بها فرد للشعر .
ثامنا : كثرة صبغ الشعر التي تؤدي لخشونته و تلفه في حال لم يتم الاعتناء به جيدا .
و هناك اسباب وراثية مسؤولة عن تساقط الشعر بكمية كبيرة ، و في هذه الحالة يجب اللجوء للطبيب
نصائح للاعتناء بالشعر و معالجة مشاكله
١- استخدام زيت جوز القابل للأكل الهند كقناع للشعر لمدة ثماني ساعات قبل الاستحمام .
٢- تقليل الممارسات الخاطئة المذكورة ، مثل تصفيف الشعر بشكل يجهده ، الاستشوار ، تمشيطه بقوة.
٣- التخلص من القشرة بشطف فروة الرأس بماء مع خل التفاح ، و استخدام شامبو مناسب لنوع الشعر.
٤- التغذية السليمة ، و استشارة الطبيب في امكانية تناول بعض المكملات الغذائية و الفيتامينات التي تدعم الشعر .
٥- تطبيق بعض الماسكات المغذية للشعر مثل ماسك البيض و غيرها مع مراعاة تناسبها مع طبيعة الشعر .
٧- استخدام الطب البديل في علاج الشعر الخفيف مثل فرك فروة الرأس بعصير البصل لمدة شهر لغلية إنبات الشعر و هي وصفة معروفة من الفراعنة .
و في النهاية ، من الجيد الحفاظ على صحة الشعر و حيويته ، فهو نعمة جميلة علينا الاعتناء بها و إظهارها بأجمل صورة ممكنة .
You must be logged in to post a comment.