نبتة الهر الناردين وفوائدها العظيمة

حشيشة الهر الناردين وفوائدها العظيمة

تعرف إلى أعظم الفوائد و الاستخدامات لنبات الناردين أو ما يسمى نبتة الهر وحشيشة الهر، تساعد هذه النبتة على تحسين النوم للأشخاص الذين لا يعرفون طعم النوم، ويعانون من القلق والتوتر الشديد، والسر في مفعولها الطبيعي وتأثيرها كالمخدر، وهي عبارة عن نباتات مزهرة تتواجد في قارة آسيا و أوروبا،  تتركز فوائدها العظيمة في جذورها.

فوائد عشبة الهر الناردين

• تساعد على النوم بهدوء للأشخاص الذين لديهم اضطرابات وصعوبات شديدة عند النوم.

• تعمل على تحفيز هرمونات الإسترخاء والنعاس.

• تساهم في تحسين قراءة ضغط الدم.

• مكافحة أمراض الجهاز الدوراني والأوعية الدموية.

• يقلل من احتمالية النوبة القلبية.

• تقلل من خطر تصلب الشرايين.

• تحسن عمليات الأيض.

• تحسن صحة الجهاز العَصبي.

• يساعد على الاسترخاء للمرضى المصابين بشلل الوجه والاعتلال العصبي.

• يعالج البواسير.

• ينظم توازن النواقل العصبية وهرمونات التوتر.

• يحسن نبضات القلب.

• يساعد في تدفق الدم في الأوعية.

• يكافح مرض باركنسون.

• يقلل أعراض سن اليأس.

• يقلل آلام الحيض.

• يساعد في علاج الإدمان.

• يقلل من تململ الساق.

• يعمل كمسكن للآلام.

• يكافح مرض السرطان.

ويذكر أن تناول 3 غرام من عشبة الهر المجففة المنقوعة في ماء ساخن مدة 15 دقيقة يومياً يساعد على النوم والراحة، ويحذر من تناولها قبل قيادة السيارة، كما يمنع تناولها مع الكحول ومع أدوية مضادات الاكتئاب، كذلك يمنع إعطاؤه للحامل لأنه يؤثر على صحة الجنين، وتجدر الإشارة إلى أن انقطاعه المفاجئ يسبب أعراض انسحابية تشبه المخدرات لذلك ينصح بتركه بالتدريج.