Bayan

الصيام المتقطع سبيلك إلى عالم الرشاقة و فقدان الوزن!

٧٨٦ Hits - سبتمبر ٩, ٢٠٢٠, ٦:١٢ ص - Bayan

ن تقنية الصيام المتقطع تعد واحدة من أهم الطرائق و أكثرها شيوعاً في عالم الصحة الجسدية و الرشاقة، و التي تتمحور حول دورات صيام-إفطار متعاقبة. لقد أشارت العديد من الدراسات إلى أهمية الصيام المتقطع و دوره الكبير في تحسين عمليات الأيض داخل الجسم البشري و في المساعده بفقدان الوزن و الحماية ضد الأمراض كذلك. فما هو الصيام المتقطع ؟

نمط الحياة

قانون الجذب - السر!

سبتمبر ٩, ٢٠٢٠, ٥:٤٨ ص - Bayan

ما لم يخبرك به الاخرون.

الصحة النفسية

تماماً كالسحر، أحصل على الإسترخاء التام و تخلص من التوتر في لحظات !

سبتمبر ٩, ٢٠٢٠, ٥:٢٧ ص - Bayan

كلنا نبحث أحياناً عن وسائل و طرق فعالة و لحظية للتخفيف من عوارض و اثار القلق و التوتر نتيجة لضغوطات...

الآداب

نصائح ذهبية لتعلم تحدث اللغة الإنجليزية!

سبتمبر ٨, ٢٠٢٠, ٣:٤٢ ص - Bayan

هل سبق لكم أن خضتم غمار تجربة تتطلب وجود مهارة اللغة الإنجليزية و تمنيتم لو أنكم تمتلكونها حينئذ؟ كمقابلة عمل...