اضطراب القلق العام

لماذا نشعر بالقلق ؟! لماذا نخاف ؟ 

فى الحقيقة إن الخوف والقلق ضروريان! نعم هذا صحيح ان القلق ضرورى لحماية انفسنا من الوقوع فى الاخطاء نحن نقلق لأننا كائنات ذكية نحاول حماية انفسنا من الاخطار التى قد تهدد حياتنا ؛عند القلق نتخذ التدبير والتخطيط اللازم لنمر من الازمات او مواقف الشدة التى نتعرض لها وان لم نفعل ذلك فما الفرق اذا بيننا وبين من يقود نفسه للهلاك وهو يمزح كالمخمور الذى يشرب الخمر حتى لايشعر بخوف او قلق بل حتى لينسى نفسه ولكن متى فاق الامر الاعتدال حتى تحول لمرض خطير يهدد الحياة ويهدد من حولنا كالاصدقاء والعائلة والمجتمع ايضا وهذا موضوع حديثى الا وهو الاضطراب المرضى المسمى ب (اضطراب القلق العام ) .

هو خوف مرضى ينشأ ربما لسبب ما وفى احيان كثير بلا سبب او حتى لاسباب تفتقد للمنطق قد تجعل الانسان يشك فى كل من حوله ويوقف سعيه فى طلب العلم او العمل لخوفه من المستقبل ولهذا امثلة كثيرة فهذا صديقى كان فيما مضى مفعما بالثقة كثير العمل وهو شاب مجتهد ولكن اعلم انه عندما يقلق يستحيل اللى شخص اخر ذات مرة كنا نشاهد فيلما سينمائيا وفى احداث هذا الفيلم مر علينا مشهد لرجل تخونه زوجته وكنا نظن طوال الفيلم انه تحبه وماهى الا لحظات حتى صرخ صديقى ان اطفىء هذا الفيلم وتحول  بعدها لرجل يتعامل بحذر مع كل النساء يخاف كل الخوف من الدخول فى علاقة حب وبناء اسرة . وهذا اخر تحول لطالب فاشل لا يذهب الى المدرسة بعد ان كان طالبا نجيبا بعد قول المعلم ان الامتحان القادم سيكون صعبا ويحتاج الى طالب ذكى ،قد تظن ان هذه نكات ولكن للاسف هذه حقائق وهذا المرض لايعرف سنا ،قد يفتك بالاطفال والمراهقين الذين هم فى سعى لايتوقف فى البحث عن المثالية والملاءمة ، ويصيب الكبار ايضا من الرجال والنساء وان كانت النساء اكثر عرضه للاصابة به .ولكن القاسم المشترك بين هؤلاء جميعا هو الخجل والخوف من الاقدام على شىء يتطلب الجرأة ، او التعرض لاحداث وتجارب مؤلمة فى الماضى يجعل الانسان حذرا بصورة غايه فى المبالغة 

اسبابه :

1.قد تكون اسباب وراثيه لها علاقه بالجينات 

2. البيئة التى نشأ فيها الفرد 

3. كيمياء الدماغ 

4. التحليل الدقيق والمبالغ فيه لما نتعرض له من احداث 

النتائج :

االاكتئاب يأتى في المقام الاول 

الوهن الجسدى والضعف 

المبالغة فى الخوف وتجنب التعامل مع الاخرين 

االمضاعفات :

يؤدى الوسواس القهرى 

الرهاب الاجتماعى 

واخيرا يد يقود الى الانتحار فما اقسى ان يشعر الانسان انه بلا فائدة 

االعلاج:

توصف الادوية لمن يعانون من اضطراب القلق العام  ولها  فعالية كبيرة ولكن العلاج الفعال هو العلاج الذى يشارك فى المريض بفعالية اكبر وجدية اكبر 

كان يقوم المريض بترتيب افكاره وحلها منطقيا او يشارك مخاوفه مع شخص يثق به كثيرا ،ان لايجلس وحيدا طول الوقت ،وان يضع نفسه فى مناخ اجتماعى يدفعه للعمل البناء ، تدوين الملاحضات او كتابة اليوميات قد يكون له اثر فعال وقوى فى طرد المخاوف الشريرة .

وفى النهاية اريد القول ان الحياة مليئة بالصعوبات والتحديات لنا جميعا وعلينا ان نحمى انفسنا واحبائنا من مثل هذة الاشياء بتقديم العون لهم ومساعدتهم على التغلب عليها 

وانت ايضا ارجوك لاتترد فى زيارة الطبيب ان كنت تشعر باعراض اضطراب القلق العام.