اعرف وزنك المثالي من طولك

اعرف وزنك المثالي من طولك

يرغب الكثيرون بمعرفة وزنهم المثالي من خلال قياس طولهم، حيث قام خبراء الطب والصّحة والغذاء بتحديد آلية لتحديد الوزن المثالي نظراً إلى طول الإنسان وهي كما يلي:-

• عندما يكون الطول 152 سم، الوزن المثالي للسيدات هو 49 كيلو، والوزن المثالي للذكور هو 52 كيلو.

• عندما يكون الطول 155 سم، الوزن المثالي للسيدات هو 51 كيلو، والوزن المثالي للذكور هو 54 كيلو.

• عندما يكون الطول 157 سم، الوزن المثالي للسيدات هو 52 كيلو، والوزن المثالي للذكور هو 56 كيلو.

• عندما يكون الطول 160 سم، الوزن المثالي للسيدات هو 54 كيلو، والوزن المثالي للذكور هو 58 كيلو.

• عندما يكون الطول 163 سم، الوزن المثالي للسيدات هو 56 كيلو، والوزن المثالي للذكور هو 60 كيلو.

• عندما يكون الطول 165 سم، الوزن المثالي للسيدات هو 57 كيلو، والوزن المثالي للذكور هو 62 كيلو.

• عندما يكون الطول 168 سم، الوزن المثالي للسيدات هو 59 كيلو، والوزن المثالي للذكور هو 63 كيلو.

• عندما يكون الطول 170 سم، الوزن المثالي للسيدات هو 61 كيلو، والوزن المثالي للذكور هو 67 كيلو.

• عندما يكون الطول 173 سم، الوزن المثالي للسيدات هو 63 كيلو، والوزن المثالي للذكور هو 67 كيلو.

• عندما يكون الطول 175 سم، الوزن المثالي للسيدات هو 64 كيلو، والوزن المثالي للذكور هو 69 كيلو.

• عندما يكون الطول 178 سم، الوزن المثالي للسيدات هو 66 كيلو، والوزن المثالي للذكور هو 71 كيلو.

• عندما يكون الطول 180 سم، الوزن المثالي للسيدات هو 68 كيلو، والوزن المثالي للذكور هو 73 كيلو.

• عندما يكون الطول 182 سم، الوزن المثالي للسيدات هو 70 كيلو، والوزن المثالي للذكور هو 75 كيلو.