• ما هو الحزن ؟

الحزن هو فطرة في طبيعة  الانسان وهو شعور نفسي يحدث بسبب بعض مواقف الحياة المؤلمة التي قد تسبب الشعور بالألم 
الداخلي وقد ينعكس ذلك على الهيئة الخارجيه للانسان.

• اسباب الحزن :

يوجد العديد من الاشياء التي تتسبب في حدوث الحزن ومن تلك الاسباب وفاة محبوب او احد أفراد العائلة ولا تنحصر على هذا فقط

فوفاة الحيوان الاليف ايضًا لها المساهمه في حدوث الحزن وايضًا الانفصال والفصل عن العمل والقسوة وبعض المواقف الاخرى التي

قد تسبب الحزن لآشخاص معينين وبالتأكيد تختلف من شخص الى آخر.

• الانعكاسات السالبة للحزن :

الحزن يسبب مجموعة من الامراض الجسدية والنفسية التي قد تتطور وتنعكس على المريض بشكل 

سيء جدا وينعكس ذلك على مظهره وتعامله مع الآخرين الذي قد يكون في بعض الاحيان خطر على

عليهم وعلى مجتمعهم والحزن ايضا يسبب كثير من الامراض الجسديه الخطيره والتي قد تسبب انسداد الشرايين

وارتفاع ضغط الدم والتي تؤدي الي التجلطات والسكتات القلبيه.

• بعض الحلول لتفادي الحزن وانعكاساته :

لحل المشاكل بشكل عام لا بد لنا ان نتحلى بالصبر والقوه ولنتخطى فترة الحزن لابد لنا ان نتحلى
بهذه الاشياء ولكن في حال تطور الحزن الي امراض نفسيه مستعصية لا بد لنا من مقابلة طبيب نفسي
يقوم بمعالجة الحاله الصحية وبشكل سليم كما يجب علينا تفادي كل ما يسببه الحزن لعيش حياة
صحية خاليه من العوائق والامراض الصحية.