الموز ذو البقع السوداء

الموز ذو البقع السوداء

هناك العديد من الفوائد للموز بشكل عام، لكن ما يميز الموز ذو البقع السوداء وينصح به الأطباء والخبراء نظراً لقدرته على معالجة عدد كبير من الأمراض والوقاية من أعراض عديدة، كما أثبتت الدراسات اليابانية أن الموز الذي يحتوي على البقع السوداء أكثر فائدةً من الموز الأصفر العادي.

فوائد الموز ذو البقع السوداء

• يحمي من السرطان حيث أن البقع السوداء تتكون من مواد مضادة تحارب السرطان، تعمل على الحد من نمو الأورام السرطانية، وتقلل تكاثرها.

• يحمي الجسم من حرقة المعدة نظراً لوجود مضادات للحموضة في تركيبة الموز.

• يساعد على تسهيل عملية الهضم.

• يعمل على تنظيم ضغط الدم، نظرا لاحتوائه على جرعة كافية من البوتاسيوم التي تعمل على تنظيم ضغط الدم.

• يحتوي الموز على الحمض الاميني التربتوفان الذي يساعد في صناعة السيرتونين هرمون السعادة الذي يعمل على شعورك بالهدوء والنوم.

• يقلل من حدوث الإمساك، نظراً لوجود نسبة عالية من الألياف.

• يقلل من الإكتئاب.

• يقلل مشاكل الأمعاء والقناة الهضمية.

• يعد مصدراً جيداً للطاقة.

• يعالج فقر الدم نظراً لوجود الحديد المكون الرئيسي لخلايا الدم.

• يحسن الدورة الدموية.

• يقلل من آلام الطمث والمغص، نظراً لاحتوائه على البوتاسيوم التي تمنع تشنجات العضلات التي تحدث أثناء الدورة الشهرية.

وبهذا نكون قد جعلنا بين أيديكم أهم الفوائد والأمراض التي تتم معالجتها والوقاية منها من خلال تناولكم هذا النوع من الموز، في السابق كان الناس يبتعدون عن الموز ذي البقع كونهم لا يعرفون فوائده العظيمة، ويظنون أنه فاسد ولا يصلح للأكل.